العصلا النحيفه فقط = بسرعه

زيادة الوزن

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سؤال
ما هو العلاج او الطريقة لزيادة الوزن لاني نحيف وعمري 24 سنة ووزني 36 كلغ تكفون ارجو الحل بسرعة

الكحول
عرض الملف الشخصي الخاص بالعضو
إرسال رسالة خاصة إلى الكحول
إيجاد جميع المشاركات للعضو الكحول
إضافة الكحول إلى قائمة الأصدقاء لديك




انا عندي لك اكبر نصيحه لاكن شرط تدعيلي اني ان الله يرزقني اولاد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$


صديقتي ال مقربه /هدده زوجه انه سوف يتزوج عليها وهي 35 ك

فقالت لها عجوز طريقه وما شاء الله بعدها جسمها صار رويان وحلو

2شهر بظبط لاتقل عنه واذا ارتحت عليها وتبي تصل 80 او اكثر طووول



الفجر ملعقه رشاد تحطها في الفم وتدفه في ماء او حليب بس لاتربصه اخاف تتقرف من طعمه هو ماهو شين بس بعض الناس يكره يكون لين


المهم 10 الايام الاولى 3 مراات با اليوم قبل الاكل ربع ساعه . او ساعه كيفك بعد 10 ايام مره الفجر ومره قبل العشاء

اذا لم تصحى عاد ي اول ما تقوم + تكثير من شرب الماء

وتاكل الطحينيه في الملعقه فقط الشهر الاول اذا كنت تكره

على كيفك

تتغدى مرق بطاطس مكعبات صغيره + اصابع مقليه

ابتعد عن كثرة اكل المعجنات لانه تاخذ حيز على الفاظي


مكرونه في البشميل او صياني اخرى لازم مع العشاء او الغداء



اكل مع العشاء شوي بصل او حبحر لفتح الشهيه

اشتر عصيرات وكل شوي اشرب كوب



نسيت شيء مهم الفجر بعد الرشاد ++ ضروري = موزه


اكثر من الحليب والبن كامل الدسم

ابتعد عن الميزان + وعن المراءه والله صديقتي كانه هيكل عظمي

مره تقرف الله يوفقة


ولا يضهر عليها ايشء يدل انها انثى من الامام و الخلف ما شاء الله الان جسمه موت وتقول بديت احس في نشاط


رهيب ما شاء الله

لاتاكل كاكاو لانه يلطس الكبد ويحسس في الشبعه


يوميا كل جالكسي سائل

ستجدك ممتلء الجسم عن قريب انشاء الله لان المراءه لاتريد النحيف جدا

وانشاء الله تلفت انتباه زوجتك او خطيبتك يارب
__________________
بسم الله % الحمد الله % لااله الىالله
منقوووول من موقع طبيبي