اهلا وسهلا باخواتي الجميلات
بما اني جالسه على هذا القسم هالايام طوال الوقت
حبيت افيد واستفيد
جايبه لكم طريقه عصير طعمه جميل واذا شربتيه تحسين بالانتعاش والحيويه
كما موضح بالعنوان ان العصير هو حارق للدهون ولكن بحميه غذائيه صحيه
عشان يساعد على حرق الدهون بشكل واضح انا عملته مع رجيم ونحفني الحمدلله والشكر ..
نجي للطريقه العصير
المقادير :
اناناس
كيوي
برتقال
ليمون
تفاح اخضر
الطريقه :
تقشر وتقطع الفواكه ماعدا البرتقال والليمون يتم عصرهن
ويوضع الجميع في الخلاط ومن ثم يسكب في الكوب
ويتم شربه ..
وبالعافيه عليكم ..
واذا جاب لكم نتايج
لاتنسوني من دعائكم :)
sara 555 @sara_555
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يااااعسل احط موية معااااة وانا أخلطة وينفع الأناناس المعلب ولا لا ومتى أشربة عااادي في أي وووق
مشكورة مقدما
مشكورة مقدما
الصفحة الأخيرة
واذا زدنا نسبة السكر العادي او اللايت .....؟؟؟؟