طيب الخبيرات في النفاس وحتى الأمهات مايأيدون الماء والعصير
طيب وش نشرب والله الرضاعه تجيب العطش

ررفع للأفااااااااده

عادي اشربي بس لا يكون بارد

انا احس بعطش فظييييييع واشرب ماي بس عادي مو بارد واشرب عصيرات ومدري والله س برتقال وليمو ن واناناس لا سمعت انهم مو زينين

حبيبتي لازم تكثرين من شرب الماء عشان الأملاح اللي متراكمه في جسمك تنزل بعد الحمل ووالتعب
ولآن النفاس تعرق كثير لازم تعوض بشرب كميات كبيرة