aml kamal

aml kamal @aml_kamal

عضوة جديدة

العكس هو ما اريد "تصغير الصدر

الصحة واللياقة

:02: السلام عليكم اخواتي انا اعاني من مشكلة كبر الصدر و ليس صغره ابغي ان يصغر و لا ادري كيف ايستطيع احدكم مساعدتي
5
987

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

naghaaam
naghaaam
قالوا لي عن رياضه التصفيق ............بس احس انها مانفعت
ياليت اللي عندها الحل تقولنا
فتاة الأزهار2
فتاة الأزهار2
اي صح ياليت وحده تكسب فينا أجر وتفيدنا..

أنا جربت هالرياضه واحس فادت لكن بعد مابطلت خالتي تقول انهم ردو كبرو وأنا برضو حسيت هالشي..

عن جد ودي يصغرو وبعد يتساو لانهم يختلفو في الحجم..

واللي تفيدني ادعيلها من قلبي:27:
عبق الياسمين
عبق الياسمين
ياريييييييييييييييييت يكون في حل أكيد لهذي المشكلة تراني متعقدة واااايد ولو ما كان تصغير يكون على الأقل شد بس يكون حل أكيد ودمتم
لالا_LaLaAa
لالا_LaLaAa
السلام عليكم ورحمة الله

حبيباتي انا صدري حجم عائلي و سويت شي شده شوي و خفت الخطوط اللي فيه

الا وهو: استخدمت كريم بالمرز كوكوباتر اللي هو زبدة الكاكاو

و طبعا كل يوم رياضة خفيفة اثبت ايديني على الجدار و اسوي حركت الضغط 30 مرة بس

و الله العظيم ان الخطوط خفت و شد

بس اهم شي الاستمرار و حتى اذا خلص عندك الكريم لا توقفي الرياضة مهما حصل

الله يعينكم

اختكم المفهية

لالا
بنت_البنات
بنت_البنات
في مضوع كامل في قسم النادي الصحي:17: