العلاج السهل الفعال لنقص فيتامين دال ! + اكتشفي أكبر خدعة عالأطلاق !

فضلا لا امراااا ~$

صل ع الرسول ~
#~

🌸 آللّهُمَّ صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ سَيّدنَآ مُحَمد ﷺ🌸

شكرا جزيلا أختي
طيب أنا عندي نقص حاد في فيتامين د درجته عندي 5
وش الحل ؟؟

مع العلم اني أتناول الأجبان والحليب باستمرار
هل في هذا الحالة لابد ان يركز العلاج على فيتامين د بدلا من التركيز على توازن الكالسيوم والمغنسيوم ؟

أهلا أختي سعودية ...

تناولك لمكملات فيتامين د سيزيد مشكلتك أضعافًا مضاعفة ..

الحل الإنقطاع الكلي عن منتجات الألبان خصوصًا الجبن .. + تناول مصل اللبن بعد كل وجبة بنصف ساعة ..

حتى تصلي لمرحلة التوازن ..

وهناك نظام غذائي كامل من الأخصائية ريم العنزي .. يكون ترتيب الوجبة بالشكل التالي :
1/ شرب منقوع التين
2/ تناول الفواكه
3/ تناول الخضروات
4 / تناول وجبة النشويات
5/ تناول البروتينات
6/ تناول الزيتون الأخضر والأسود في نهاية الوجبة ..

7/ بعد الوجبة بنصف ساعة يشرب مصل اللبن ..


وابحثي أكثر عنها واقرأي التجارب وسوف تتشجعين بإذن الله لتغيير نظام حياتك والوصول لأفضل حالاتك الصحية ..

جزاك الله خيرا

الله يسعدك