العناااااية بالجسم

.. { .. السلام عليكم ورحمة الله






.. انثى جريئة مؤخرا بداية حملة تحفففففهـ وحلوووهـ بقووهـ ..
وتستاهل من الجميع المساهمهـ لو بشي بسيط فيها .. !!





.
.





الموضوع هذا راح يركز على (.. العنايه بالجسمـ .. )





-




-




-






وكــلوو من صنع يديكم ياصبايا وباشياء مرهـ متوفرهـ والاهم من هذا ماراح تكلفكم
ولا ربع التكلفهـ الي عند المشاغل .. ~









بـرـرـرـرـرـرـب














--------------------------------------------------------------------------------






.. نبداء بـ ( الحمام المغربي ) .. :





اهم خطوه في الحمام المغربي هي البخار طبعاً .. !!



وبما ان الاغلب ماعندو حمام ساونا في البيت ..



انا انصح بالساونا المنزليه او روحي لاقرب مركز رياضي من بيتك وخذي الساعه بــ30 ريال وتمتعي باحلى بخار










.. * - الساونا المنزلية ..















.. * - الصابون المغربي ..











.. * - الليفه المغربية ..










.. * - الحجر الخاص بالاقدام ..











.. * - ليمون وموية ورد ( مخلوطه مع بعض ) ..











.. * - روب ..












.. * - مرطب خاص للبشره وانصح باانواع التاليه ..





- 1 - سيتافيلcetaphil للجلد اللحساااس










- 2 body lotion










-3 جونسون oil sbray












بـرـرـرـرـرـرـب








التوقيع





-----------------------------------------------------------------------------










.. * اول خطوه في الـ حمام المغربي .. :




هو انك تغرقي نفسك بـ البخار




حاولي تدخلين فيه قبل وضع الصابون على الاقل ربع ساعه



واذا كنتي تستخدمين الدش العادي



حاولي ترفعي درجه حرارة المويه لاقصى درجه ممكن يتحملها الجسم مدة لاتقل عن خمس دقايق





وبمجرد ماتحسي جلدك تشرب البخار والحاراة خلاص



اطلعي وابدي ادعكي جسمك بالصابون لدرجه تحسي انو تغطى بالكامل





وارجعي ادخلي بالبخار




واتحمليها كمان مده ماتقل عن ربع ساعه



من دون اي دعك او حركة لازم الجسم يتشرب الصابون تمام





اطلعي من الحمام البسي الروب وعلى طول روحي خذي دش مويه لحد مايتخلص جسمك من الصابون




بعدها ارجعي للساونا والبسي الليفه بيدك وابدي بالدعكـ



بتشوفين البلاوي كيف بتطلع




- بعدها نظفي رجولك بالحجر .. ~




كملي الدعك لحد ماتتوقعين انك خلاص ماعاد تحتاجين نظافة اكثر




اطلعي اشطفي جسمك بالمويه والصابون ويفضل مايكون معطر ابدا




وبعدها على طول تكوني مجهزه مويه الورد والليمون في علبة بخاخ او توزعيها بقطن




المهم الوجه والصدر كله يمر عليه السائل ليه .. ؟!



لان المسامات مفتوحه ولازم تسكرينها




.. ( راح تحسي بلسع بس عادي ) ..




كذا بتكون بشرتك اوك ونظافتها تهوس .. !





ابدي رطبيها وقتها باحد المرطبات الي فوق في الصور وانصح اكثر شي بـ سيتافيل



لانو مو معطر ومستحيل يسبب حساسيه





وبكذا نكون خلصنا من لحمام ووفرنا على انفسنا 500 ريال لو كنت عند مشغل خمس نجوم



و 150 لو كنت عند نجمه واي كلام






النتيجه 10 / 10




وبتتاكدون من هالشيء بمجرد ماتجربون





* .. نصيحة جانبيه .. .. :



استخدمي حمام زيت وقت البخار لـ شعرك واضربي عصف

------------------------------------------------------------------------------







.. نجي لـ البديكير .. ~

.. { .. الادوات المطلوبه .. !

.. * - مــاء دافئ ..



.. * - كريم ( إيـمــــاكـ ) .. مزيل الشعر ..

مااافيه صوره


.. * - مقــشر .. وافضل ( ستيفيز بالمشمش )



.. * - جلسرين سائل + فازلين + جليسوليد ..




.. * - ادوات برد القدمين ومقص اظافر









.. اول شي .. .. } !
اجهز مـويه دافيه اكثر شي ممكن اتحمله واحط رجولي فيها

.. لحد ماحس ان الجلد تشرب الـرطوبه وصار لين
بعدها اجيب كريم وادهن فيه كل الجلد الخشن الي ابي اتخلص منه
وكمان الاظافر ..


اتركها عليها من خمس الى عشر دقائق
وابداء افركها

والله كل الجلد الميت بيروح
وكمان الزائد بااظاهر والمرتفع فيها كله بيختفي مجرد مايمر عليه المبرد

بتشوفون اظاهر ثانيه
ورجول مثل الحرير

وبس اخلص فركـ
ارجع مره ثانيه انقعها بمويه دافيه مع شويه موية ورد

وارجع ادعكها بمقشر خفيف مثل الي بالصوره


وبعدها اطلعها اغسلها و انشفها
واخلط الكريمات الي فوق وادهنها فيها

وممكن اكتفي بالفازلين بس
او زيت اللوز بس

والافضل يكون المجموعه الي فوق ..

وبكذا اوفر 150 ريال لو فايف ستار .. .. و خمسين لو اي كلام

بـرـرـرـرـرـرـب







التوقيع





.. آخــــر شي .. ] |




.. الادوات المستخدمهـ في تنظيف الوجهـ .. } ~




.. * - ألة البخار .. ويمكن استبدالها يقدر









او









.. * - كـريم تقشير .. ويمكن استبداله بزيت زيتون وملح









.. * - قنــاع وجهـ مناسب لبشرتك









.. * - مـــاء ورد .. مثلج او باارد مـره


.. { اول شي ..
عرضي وجهكـ للبخار..
و بـ مجرد مايتشربه ابدا اضغط المسامات الي بوجهي
واحاول قد ما اقدر اطلع الاوسااخ الي فيها
وبعدين ابدا احط المقشر او ملح وزيت زيتون ..
وابدا ادعك الوجه فيها بـ لطف
بعدها احط القناع المناسب اللوجه
وبعدو بربع ساعه ابدا بالشطف النهائي وامرر عليه موية الورد البارده
او مكعابات الثلج مخلوطه بماء الورد





وبكذا توفرين 150 ثاانيه




وتــــــــــم بـــحـــــــــمـــــــد .. !




وبالختام اتمنى تستفيدون ولو بشي بسيط

:27: