العناية الشخصيه في فترة الحمل.. ليستفيد الكل

حبيبتي العنايه بصراحه مو ذاك الزود
بس كنت استخدم ملح +ماء للمنطقه عشان التعقيم والروائح
للجسم كل انواع الترطيب زيت جونسون وزبده الكاكاو وكله
بس اهملت شرب المااااااء بصراحه حسيت ولا شي نفعني وانا ماأشرب ماء

الف شكر على الموضوع الرائع انا في بداية حملي وكنت بنزل موضوع عن العنايه الشخصيه

ياريت يبنات تفيدونا لاني اول مره احمل الله يتممه لي يارب بصحه وعافيه يارب ياكريم

ياريت تفيدونا با الذات بخصوص الخطوط البيضا اللي تطلع با الجسم

سعدت بمروركن الطيب وربنا يتمم حملنا على خير
ياريت تفيدنا الاخوات بتجاربهم
متنسوش اصل نحن البكريات محتاجينكم يا ذوات الخبرة وربنا ميحرمناش منكم يااارب

والله انا مو خبرة مرررة لان هذا ثاني حمل لي الله يتمم لنا بخير يارب
بس اللي اسويه بحملي هذا
بالنسبة للترطيب :
لازم لازم لازم الترطيييييييييب عشان التشققات
كل يوم اغسل جسمي كويس بشامبو ريحته حلوة عشان ترتاح اعصابك
وبعدها انشف جسمي وارطب
طبعا الكريم للترطيب كل وحدة على حسب اللي يناسبها
بحملي الاول كانت منتجات بالمرز ممتازة معاي
هالمرة ماسوت لي شئ عندي جفاف قوي وماساعدتني
ومافادني لاا الفازلين مع اني جربت كريمات باسعار مرتفعه مانفعت معي
صرت ادهن فيه الاماكن الجافه مررررة وباقي الجسم
اخذت خلطة زيت من المنتدى وعجتني
وهي تعبين بنص قارورة بخاخ بيبي اويل مع زيت لوز حلو
وادهن فيها جسمي
واللي يبقى ادهن فيه وجهي معروف زيت اللوز للبشرة ككل
بالنسبة لمنطقة المهبل
اعطتني الدكتورة غسول لها اسمه جيا اظن مرررررة ممتازة ومافي حكة او شئ قلق
وقالت لي مااتعبث ابدا بهالمنطقة بس احافظ على نظافتها وجفافها
بالنسبة للمناطق الحساسه بما اني اتحمم يوميا
فما احتاج مزيل عرق
فصرت احط فيهم خلطة كريم جليسوليد مع ليمون
لانها تصفي هالخلطة وبنفس الوقت ريحتها حلووه

بالنسبة للعناية بالشعر والوجه لما فكرت فيها بحملي لاول النفاس مايكفي انك تعتنين بنفسك لان اوله تعبانه ونصه ضيوف واخرة سوووق ومشغوله وتجين تعبانه

فسألت الدكتورة عن الحمام المغربي للحامل قالت بالعكس مرررة مرييييييييح لها وقالت لي انا بالذات عشان الجفاف يشيله
بس لسه مااستخدمته بس ناوية عليه ان شاء الله كل اسبوعين مرررة عشان الكلف وفترة ال5-6 شهور الباقيه بالحمل تكفي اذا استمريت انها توحد اللون وتساعدني بعد الولادة انه مايصير فيه شغل كثير على نفسي يصير اهتم بتغذيتي وعنايتي الداخليه
بالنسبة للشعر
كل اسبوع اروح لاهلي وقبل مااروح لهم احط زيت بشعري او حمام زيت او حنه والفترة اللي فيها بشعري احط بوجهي ماسك
تصير خلاصة البرنامج:
مرة كل اسبوعين حمام مغربي
مرة بالاسبوع للشعر والجسم
يوميا الترطيب لكل الجسم
النظافه الدائمة للمهبل
وبس
والله ينفع بها ياربي
وان شاء الله اكون افدتكم
والله يقومنا بالسلامة ويتمم لنا بخير بالذرية حسنة الخلق والخليقه يارب

up