كــــرز :

شكرا جزيلا..انا لي فتره استخدم عسل اسود بس المصري الا هو دبس قصب السكر .. والماء احاول اشرب بس ان شاءالله ازيد الكميه والتزم بالحليب والتفاح .. والباقي ان شاءالله تمام لان مااشرب غازيات ولاقهوه ولا شاي بس ان شاءالله اترك الحلويات هههههههههههههههههه الله يوفقك ويحفظك من كل شر ويرزقك من حجيث لاتحتسبين .. سؤال ماحسيتي ان حبوب الكالسيوم او الحديد تسمرك ؟

شكرا جزيلا..انا لي فتره استخدم عسل اسود بس المصري الا هو دبس قصب السكر .. والماء احاول اشرب بس...