العناية بالأظافر

السلام عليكم
الموضوع باين من عنوانه وأتمنى مايكون مكرر
لعلاج التشققات يمكنك عمل خلطة مكونة من :صفار بيضة , ملعقة زيت الزيتون
ملعقة خل التفاح , تحرك جيدا ثم تدهن بقطعة قطن طبي على الاظافر مدة ربع ساعة ,

البقع البيضاء على الأظفار وتغير اللون يدل على نقص بعض الفيتامينات في جسمك ,فينبغي عليك تناول الفواكه والخضروات كل يوم ,وشرب الحليب وتناول التمر وأكل السمك واللحوم والدجاج وتنويعها في الأسبوع .


لنظافة الأظافر واعطاها اللمعان ضعي خلطة مكونة من ملعقة كبيرة من عصير الليمون , وملعقتين من ماء الورد, ثم نخلطها وتوضع فيها الأظافر 20 دقيقة , فينبغي تنظيفها بالفرشاة والصابون ,
وعدم ترك الأوساخ تتراكم تحت الظفر ؛ لأن ذلك يؤدي لنقل الميكروبات الى الفم مباشرة , وبالتالي يؤدي الى حدوث الأمراض . واستعملي مقصا خاصا بك لقص أظافرك وتنظيف ما حولها كل أسبوع مرة.