والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
كيفكم يا حلوات ؟؟
بصراحة الكل يعاني من اقدام مشققة وهذا الشيء محرج ودائما ما نعرف كيف نتصرف او نخلي اقدامنا ناعمة :confused-
عشان كدة انا اليوم جبت لكم احبتي كيفية العناية بالاقدام المتشققة وجعلها ناعمة ..
هذه هي حقيقة اقدامنا :08: :(
يلا ندخل الموضوع ...
العناية بالقدمين،،
1) انقعي القدمين بماء دافىء واضافة اليه بعض نقاط من الزيت المرطب .
2) دعكهما بالليفة الخشنة أو الحجر .
3) التركيز على الكعبين بالليفة أو الحجر وخصوصا اذا كان الكعبين خشنين .
4) دعك المنطقة العليا والأصابع بليفة ناعمة أو فرشاة .
5) جففي القدمين بمنشفة ناعمة وتنشيف مابين الأصابع بليفة ناعمة او فرشاة .
6) دلكي القدمين بكريم مرطب أو فازلين .
7) دلكي القدمين وخاصة الأصابع بعد اضافة الكولونيا .
8) لانعاش القدام يجب استعمال ملطف يحتوي في تركيبته على المنثول الذي ينعش وينشط .
9) استخدام الجوارب القطنية والأحذية المغلقة بقدر الامكان
هذه الطريقة مضمووونة 100% ومجربة ..
اما بالنسبة للبديكير والمناكير للاقدام ..
1) تنظيف الأظافر :
ازالة الطلاء القديم بطريقة مرتبة أي مسحه مرة واحدة لتفادي التلطيخ
2) تقليم الأظافر وبردها :-
قصها وبردها بالمبرد الخشبي من الجنب الى الوسط وبطريقة ناعمة .
3) تقشير الكعبين :
استخدمي مقشر خاص بالجلد الميت .
ضعي قدميك في ماء مضاف اليه ملح ، ثم ضعيها في ماء دافىء وصابون مرطب وتدعك بالحجر لازالة الجلد الميت ثم تجفف القدمين .
4) قناع القدمين :
وضع قناع على القدمين وتغطيتها بكيس بلاستيك لمدة 10 دقائق بعد ذلك غسلهما وتجفيفهما جيدا .
عمل القناع ( 2 ملعقة فازلين + 2 ملعقة خميرة البيرة + 2 ملعقة ليمون ... تخلط المحتويات جيدا ثم توضع على القدم ) .
5) نقع القدمين :
انقعي قدميك بماء دافىء مضاف اليه رائحة معطرة ثم تجفف وتدلك بزيت لمدة 10 دقائق .
6) طلاء الأظافر:
باعدي بين الاصابع بقطع من القطن لتتمكني من طلاء الأظافر بالكامل وخاصة الجوانب .
وبإذن الله اذا اتبعتي هذه الطريقة لمدة اسبوع على الاقل رح يصير عندك اقدام مثل هذه ..
بالتوفيق للجميع .. بالنهاية احب احكيلكم ..
لا تنسوني من الدعاء لي ..بان يفرج الله لي همومي