*&العناية بالبشرة يوميا واسبوعيا وشهريا &*

أخذت دورة ماكياج وعناية بالجسم والبشرة وحبيت أعرض المعلومات اللي تعلمتها

معرفة نوعية البشرة
غسل الوجه بالماء ثم تركه لمدة عشر دقائق فتكون البشرة
1- دهنية عندما يتكون زيوت ورؤوس سوداء
2- جافة إذا كانت عليها قشور.
3- عادية إذا كانت مشدودة وخالية من الزيوت والقشور.
4- حساسة عندما تميل للاحمرار

علاج البشرة الجافة:
1- بشرة جافة من الفيتامينات عندما تكون البشرة مشدودة والعلاج يكون بالاكثار من الفيتامينات
2- بشرة جافة من الماء عندا تكون ناعمة الملمس والعلاج يكون بالاكثار من الماء

علاج البشرة الدهنية: يكون بالابتعاد عن الدهون ويدهن الوجه بمغلي البقدونس أو النعناع

بشرة مختلطة : يعامل كل جزء من الوجه حسب نوعه سواء دهني أو جاف


العناية اليومية بالبشرة

أولا: الوجه

1- غسل الوجه بـ milk ( ماركة كلينك) أو ( خليط من عمل يديك يتكون من كوب حليب سائل + عصير نص ليمونه + ملعقة دقيق أسمر + مغلي المرامية)
2- استخدام تونيك من كلينك أو ماء الورد لغلق المسامات
3- Sunblock درجة الوقاية 60% فيه ماركة SVR حلوه مرره

ثانيا: الجسم
الاستحمام لا يقل مدته عن 15 دقيقة
1- استخدام صابونة الغار لكونها طبيعية
2- يفرك الجسم باتجاه عقارب الساعة بليفة ناعمة الملمس
3- بعد الاستحمام يدهن الجسم بزيت جونسن للأطفال
4- عند النوم نستخدم التونيك
5- استخدام مقشر طبيعي ( ربع كوب ماء دافئ + ملعقة لوز+ ملعقة شوفان + 2ملعقة كبيرة زبادي + نص عصير ليمونه ) يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة

العناية الداخلية للبشرة:
1- كثرة الوضوء
2- أكل سبع تمرات على الريق
3- الإكثار من أكل الخس والجزر لاحتوائه على فيتامين A
4- شرب عصير الجزر يحسن لون البشرة ويساعد على صفائها، الخيار يستخدم للهالات السوداء
5- تناول فيتامينات مكملة ( زيت كبدة الحوت)
6- شرب الماء بمعدل ثمان كاسات يومياً
7- شرب الحليب
8- عدم شرب مشروبات غازية
9- الاكثار من شرب النعناع واليانسون
10- ممارسة الرياضة لو ربع ساعة في اليوم
11- غسل الماكياج بعد الحفلات


العناية الأسبوعية
الوجه: استخدام أي صنفرة ثم mask( ترمس مر + ملعقة عسل + ملعقة زبادي) يترك ثلث ساعة على الوجه
الجسم: يوضع على الجسم المقشر التالي( 2ملعقة ترمس مر + ملعقة صغيرة قرنفل + 3 ملاعق جلسرين + ملعقة صغيرة زيت خروع + نص عصير ليمون يعجن جميعها بماء الورد) ويمكن استخدام هذا المقشر على الوجه من غير إضافة الليمون والقرنفل
لتنعيم الجسم نستخدم المقشر ( 2ملعقة نشا + كريم زبدة الكاكاو + جلسرين نفس كمية زبدة الكاكاو)

عناية شهرية: حمام بخار للوجه ( نغلي مرامية أو نعناع أو بقدونس ) ندهن الوجه بالفازلين ثم نعرض الوجه لمغلي المرامية ثم يمسح الوجه بقطنه نظيفة .
الجسم: عمل حمام مغربي ( أدخل حمام بخار لحد ما يترطب الجسم ثم أضع على الجسم صنفرة اسمها صابون مغربي يوضع على الجسم لمدة عشر دقائق مع التفريك بالليفة المغربية ثم أضع المقشر (3ملاعق كبيرة حليب نيدو+ 4أو 5 ملاعق طحينه (هردة) + عصير ليمونه واحدة + 3 ملاعق صنفرة للجسم+ ماء ورد)يوضع على الجسم ربع ساعة ثم يفرك على الجسم من غير ماء ثم يغسل بالماء الفاتر

العناية بالشعر
1- دهني يشطف الشعر بملعقتين عصير ليمون مع ثلاث لتر ماء ، انتبهوا لا تحطون الليمون لحااله على الشعر لازم تضيفين له ماء
2- دهني مع قشرة ( ثلاثة أرباع لتر ماء مع 2 ملعقة خل أو خل التفاح )وكذلك عدم الإفراط في تناول الدهون وعدم تمشيط الشعر يعنف
3- جاف ( استخدام شامبو يحتوي على زيوت+ عمل حمام زيت للشعر بزيت الذرة أو زيت اللوزبس ماادري الحلو أو المر )
4- تقصف ( 6ملاعق زبادي + بيضة واحده) يفرك الشعر لمدة أربع دقائق ويترك على الشعر لمدة ربع ساعة
5- العادي : عدم الإفراط في غسله واختيار الشامبو المناسب وعدم التعرض لحرارة الشمس + عمل حمام زيت

استمرووااا عليها وان شاااء الله تعجبكم :)
:27:
دعواااااتكم :39: