راحة الجسم تبدأ من القدمين.. تشير هذه المقولة إلى أن أى أوجاع أو إصابات بالقدم فإنها تؤثرعلى صحة الجسم لذا فالعناية بالقدمين أمرهام.ومن أهم ما تتعرض له القدمان هي الإصابة بالفطريات والمسامير الجلدية، والجلد الخشن والنتوءات العظمية التي يمكن تفاديها باتباع أمور بسيطة وعلاجها أيضا بشكل فعال من خلال العناية بأقدامنا بشكل منتظم ومن الأعراض الغيرمستحبة التى تصيب القدم أيضا الرائحة الكريهة حيث تسبب حرجا اجتماعياً.
وتعد فطريات القدم أو سعفة القدم أحد الأمراض المنتشرة التي تصيب الأقدام في منطقة الخليج العربي، فهى قد تسبب كثير من الإزعاج وهي تصيب الرجال والنساء على حد سواء، وهى مرضاً شديد العدوى.
ويمكن تجنب هذه الأمراض عن طريق:
- تجفيف القدمين جيدا بعد غسلهما وقبل وبعد ارتداء الحذاء ثم تركه يجف من العرق قبيل انتقاله من جديد.
- يجب تجنب ارتداء الأحذية أوالصنادل المصنوعة من مواد صناعية، ويفضل اختيار الجوارب القطنية والأحذية الجلدية التي تسمح للقدمين بالتهوية.
- عدم تبادل الأحذية مع الآخرين، وعدم المشي الحافي في غرف تغيير الملابس وفي حمامات السباحة، جدير بالذكر أن مرضى السكر أكثرعرضة للإصابة بالتهابات القدم الفطرية أيضا.
- فى حالة الإصابة بفطريات القدم يجب استخدام مضادات موضعية فعالة للفطريات، مثل عقار لاميزيل المتوافر في الصيدليات على هيئة كريم أو اسبراي، ويعمل هذا العلاج على القضاء على الفطريات كما يقلل من إحتمالات عودتها لعدة أشهر حتى بعد توقف العلاج.
منقوووول