مشكووووووووووره اختى عنووووده
على المعلومات الذهبيه

اعتبرها ذهبيه لاهميتها

ولكن للاسف ما استوعبت طريقه الرياضه لشد الصدررررر
ولكن افادتني كثير

معلومه كيفيه العنايه بجمالهااااا

وتسلمين يارب:26: :24: :26:

حد عندو صورة توضيحية لترهل الصدر؟؟؟؟؟؟
حتى لو علخااااااااص بليييييييز