A.... M
•
هلا اختي جربي تمارين كيجل جدا رائعة واهتمي وقت الدوره شربات في رجلك واشياء تدفي والمشروبات دافيه وان شاء الله تضبط امورك وربي يتمم لك على خير
الاميره2
•
الأمر بسيط جدا
لاتبالغي بالاهتمام ولاتهملين
اذا جتك الدورة اهم الاشياء اللي عليك تسوينها وضرورية
ماتمشين حافية
تشربين اشياء دافية وحارة
تمشين
تبعدين عن الأسياء اللزجة مثل الملوخية والباميا والموز
والحمضيات واللبن
وتحاولين تلبسين لقينز وشربات
وبس
لاتبالغي بالاهتمام ولاتهملين
اذا جتك الدورة اهم الاشياء اللي عليك تسوينها وضرورية
ماتمشين حافية
تشربين اشياء دافية وحارة
تمشين
تبعدين عن الأسياء اللزجة مثل الملوخية والباميا والموز
والحمضيات واللبن
وتحاولين تلبسين لقينز وشربات
وبس
الصفحة الأخيرة