امممممم
والله انا مااسوي شي وقت الدوره
بس ناااااااااايمه
حتى اكل فين وفين اكل احس نفسي تتقفل عن كل شي
واتروش عادي كل يوم
بس بعد ماتخلص انظف نفسي وامسح باسكينول ومره وبث
الصفحة الأخيرة
أنا الحمدلله عنايتي حلوه ومعطتني نتيجته تمام
أول شي ديتول الأخضر للعنايه الشخصية
وأستخدم صابونة سيباميد كل ليله قبل أنام صابونه روعه وغير قلويه ومخصصه للمنطقه صابونه مو غسول
والفوط اللي أستخدمها لوتس قطنيه طبعاً ويومياً غيري ملابسك الداخليه
وبالنسبه للمحافظه على بياض المنطقه والتعقيم
أستخدم فازلين + مره
أدهن فيه المنطقه موكلها طبعا
طريقتها تنقعي مره مطحونه مقدار ملعقتين بشوية مويه بحيث تصير ثقيله وتحطي عليها ملعقتين فازلين روعه تبيض المنطقه وتعقمها فقط أستخدمها أيام الدوره لأن الدوره تسبب سمار خفيف للمنطقه
وبالنسبه لما تغتسلي من الدوره أزيلي الشعر مهم للنظافه
وأستخدمي مقشر خفيف مع الاستحمام وحطي مسك لأنه سنه ويعطر المنطقه تلاقينه عند عبدالصمد القرشي أنتي من القصيم تلاقين المحل بالعثيم
كل من أستفادت دعي لي يالغاليات