العنايه بالأم تبدأ قبل الحمل

من الضروري أن تبدأ العناية بصحة الأم قبل الحمل ، لذا ينصح الأطباء بضرورة إتباع بعض التعليمات قبل الحمل ، لصحة جيدة للأم والجنين :
- التغذية الجيدة مع إتباع نظام صحي غذائي وذلك قبل الحمل لتعويض ما يمكن أن تعاني منه خلال الحمل.
- التخفيف من الوزن بالنسبة للأم البدينة للتقليل من أخطار فرط التوتر الشرياني وسكر الحمل وتعسر الولادة والتهاب الوريد الخثري (جلطات الساق) والصمامات الرئوية.
- الرياضة اليومية قبل الحمل وأثناءه حيث وجد أن السيدة التي تمارس الرياضة تكون نسبة ولادتها القيصرية أقل ونسبة تألم الجنين أقل،كما ذكرت جريدة الجزيرة.
- البدء بأخذ حمض الفوليك قبل الحمل حيث أن التحام الأنبوب العصبي يحصل بالشهر الأول من الحمل.
- إجراء بعض التحاليل مع إعطاء بعض اللقاحات قبل الحمل مثل لقاح الحصبة عند غير الممنعات سابقاً خوفاً من حدث تشوه الجنين بحالة الإصابة أثناء الحمل .
وينصح الأطباء بالمتابعة وإجراء ولو زيارة واحدة قبل الحمل لكل سيدة ترغب بالحمل حتى لو لم تكن تشكو من أعراض وذلك لأخذ النصائح اللازمة من طبيبتها.