العنايه بشعر وقت الدوره الشهرية

السلام عليكم صبايا                                                                         مثل ماهو باين من العنوان كيف تعتنين يشعرك وقت الدوره الشهرية.               انا الثلاث الأيام الأولى ما استخدم شين لا زيت ولا حناء لان يكون معي صداع في الأيام الأولى                                                                             كل وحده تقول وش تسوي بشعرها وقت الدوره وخاصه الأيام الأولى حت ماينصحون الاستحمام وقت الدوره ،،،،،،،،