(....العنب........صحه وجمال...)

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمه الغذائيه والعلاجيه الجيده.وقد عرف من قديم الزمان.وقد ذكر في القرآن الكريم حيث قال تعالى....(ثم شققنا الأرض شقا" **فأنبتنا فيها حبا" ** وعنبا" وقضبا".............) ويوجد من العنب ألوان متعدده منها
الأخضر..والأسود..والأحمر..
ومن أهم فوائد العنب الصحيه.........
**يساهم في خفض الضغط المرتفع.حيث أنه يعتبر مدرا" للبول لاحتوائه على نسبه عاليه من البوتاسيوم.
**العنب مصدر غني بالألياف والألياف لاتعتبر عنصرا" غذائيا"، ولكن ثبت أن لها فوائد صحيه عديده فهي تمنع حدوث الأمساك.
**يخفض الحموضه وخصوصا" الحموضه التي تنتج عن عسر الهضم، لأن العنب يحتوي على أحماض طبيعيه ذات تأثير قاعدي حيث تعادل الحموضه.
**للعنب قيمه علاجيه وخصوصا" للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي على نسبه جيده من الماء والأملاح.
**تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب تقل اصابتهم بالأمراض السرطانيه.
**أوراق العنب اذا طبخت مثل الشاي فانها تفيد في ادرار البول وتنظيف الكلى والمثانه من الأملاح.
**يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
**يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لأزالة المواد الكيماويه.
وأهم فوائده الجماليه........
يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميته..أما المواد الموجوده في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحره التي تؤثر على أنسجة الجلد.
(قناع مضاد للتجاعيد..)
اهرسي العنب مع العسل وضعي الخليط على الجلد واتركيه 20 دقيقه ثم اشطفيه بالماء الفاتر قبل وضع الكريم المرطب.
(وصفه أخرى..)
مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنه مشبعه ثم يترك لمدة ربع ساعه قبل غسله بالماء الفاتر.
ولكم خااااااااااااااالص تحياتي...:26: :26: