ليالي الغربه
•
جربي كمون مع الماء الدافيء يمدحووووونه وانا مجربته اكثر من رائع
وصفه سحريه وسريعه اللغازات وانا مجربتها وهي خزامى خمس ملاعق بذر شبت خمس ملاعق كرويا نفس الكميه يانسون يغلى الماء ثم توضع المقادير ويترك حتى ينقع ويصفى ويشرب ثلاث مرات في اليوم بعد الاكل بساعه :time:
اذا عندك القولون تعبان عليك بجنب لفتره الحليب ومشتقاته المقالي اللحوم الحمراء القهوه الملح بكثره وكلي الحبوب الكامله والخضار واتباع تمارين رياضيه وامضغي الاكل جيدا لان الغازات تاتي من عدم مضغ الطعام جيدا وسلامتك
الصفحة الأخيرة