كلي زبادي

شوفي اختي انتي طبيبه نفسك راقبي اكلك اي شيء يتعبك ابتعدي عنه فاللى اشوفه الباطنيه تختلف من شخص للشخص مثلا انا اتعب اذا كثرت الدسم واذااكلت جبن وووووانصحك بشكل عام تكثرين مويات وتحاولين تقللين الزيت في الاكل وتتجنبين المشروبات الغازيه والقهوة تحاولين تقللين منها خاصه اللى بالهيل وكثري فواكهه وخضار وان شاء الله ماقدامك الا العافيه

الف سلامه عليكى ... بس انا حاقولك على دوا وحتدعيلى ... اولا بعد الغدا خدى شاى اخضر وكل يوم بل الغدا خدى حبه اسمها امريز ومعاها حبه اسمها دوساتالين ....وحتدعيلى ...وطمنينى عليكى..