bintaldera @bintaldera
عضوة نشيطة
الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ أثناء الحمل
تعاني نصف الحوامل من الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ أثناء الاسابيع الاثني عشر الاولى من فترة الحمل،ويمكن مواجهة هذه المشكلة الغير مؤذية بإتباع النصائح التالية:- - امضغي بعض البسكويت الهشّ قبل النهوض من السرير.- تناولي عدة وجبات صغيرة في اليوم بحيث لا تبقي معدتك فارغة أبدآ.- تجنبي شمّ أو تناول الأطعمة التي تسبب لك الغثيان، وتجنبي الأطعمة المبهّرة والدسمة والمقلية إن كنت في حالة الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ.- اشربي كثيرآ من السوائل، خاصة إن كنت تتقيّئين، وجربي تناول الثلج المجروش أو عصير الفاكهة أو المشروبات الغازية المثلجة إن كان الماء يزعج معدتك.* زوري الطبيب إن إشتدت عليك الحالة نقلا عن موقع http://www.6abib.com
2
427
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
bintaldera
•
لا شكر على واجب
الصفحة الأخيرة