bintaldera

bintaldera @bintaldera

عضوة نشيطة

الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ أثناء الحمل

الحمل والإنجاب

تعاني نصف الحوامل من الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ أثناء الاسابيع الاثني عشر الاولى من فترة الحمل،ويمكن مواجهة هذه المشكلة الغير مؤذية بإتباع النصائح التالية:- - امضغي بعض البسكويت الهشّ قبل النهوض من السرير.- تناولي عدة وجبات صغيرة في اليوم بحيث لا تبقي معدتك فارغة أبدآ.- تجنبي شمّ أو تناول الأطعمة التي تسبب لك الغثيان، وتجنبي الأطعمة المبهّرة والدسمة والمقلية إن كنت في حالة الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ.- اشربي كثيرآ من السوائل، خاصة إن كنت تتقيّئين، وجربي تناول الثلج المجروش أو عصير الفاكهة أو المشروبات الغازية المثلجة إن كان الماء يزعج معدتك.* زوري الطبيب إن إشتدت عليك الحالة نقلا عن موقع http://www.6abib.com
2
426

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

bintaldera
bintaldera
لا شكر على واجب