أنا عارفة ان الموضوع طويل بس أنا قلتلكم اني سأمدكم بالمواضيع الي بتكتبها دكتورتي رويدة ادريس
الغدة الدرقية
تقع الغدة الدرقية في الجزء الأمامي من العنق
يحدث كسل في الغدة الدرقية ،عندما لا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية ، أو عندما يفشل الجسم على استخدام هرمون الغدة الدرقية بكفاءة. هناك عدة أنواع من الغدة الدرقية. والأكثر شيوعا هو هاشيموتو في الغدة الدرقية ، أحد أمراض المناعة الذاتية التي يهاجم الجسم في الغدة الدرقية. المرض يصيب كلا الجنسين وجميع الأعمار ، لكنها أكثر شيوعا في النساء فوق سن 50 عاما. لأن الغدة الدرقية وتشارك في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ، وانخفاض مستويات الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر على كل شيء من الشهية لدرجة حرارة الجسم.وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب مضاعفات صحية خطيرة.
العلامات والأعراض :
بطء النبض
خمول
أجش الصوت ، تباطأ خطاب
تضخم الغدة الدرقية (بسبب تورم الغدة الدرقية)
التعصب للبرد
زيادة الوزن
الإمساك
بشرة جافة وسميكة ، وشعر خشن
خدر في أيدي أو أصابع
الارتباك والاكتئاب والخرف
الصداع
تقلصات الحيض أو غيرها من اضطرابات الحيض
في الأطفال وتأخر النمو وتأخر التسنين ، وتخلف عقلي
ما هي أسباب ذلك؟ :
أشكال مختلفة من الغدة الدرقية تكون هناك أسباب مختلفة. وجود هاشيموتو في الغدة الدرقية ، والأجسام المضادة في الدم تقوم بمهاجمة الغدة الدرقية عن طريق الخطأ وتبدأ بتدميره. ويمكن أن يحدث بعد علاج فرط نشاط الغدة الدرقية و يترك غير قادر على إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. والإصابة بتضخم الغدة الدرقية ينتج عندما حميتك تفتقر اليود. وإضافة اليود إلى الملح في العالم المتقدم قد جعل من هذه نادرة ، وعلى الرغم من أنه لا يزال يحدث في البلدان المتخلفة.
ما يمكن توقعه من المسئول عن صحتك :
الرعاية الصحية الخاص بك سيتم سحب الدم لقياس مستويات هرمون تنشيط الغدة الدرقية (تش]) ، الذي تنتجه الغدة النخامية. عند مستويات هرمونات الغدة الدرقية منخفضة ، فإن الجسم ينتج اكثر تش] في محاولة لزيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. طبيبك يمكن أيضا اختبار مستويات T4 ، واحد من الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية.
ممارسي الطب الطبيعي في كثير من الأحيان تأخذ وجهة نظر مختلفة في التحليل المختبري لهرمون الغدة الدرقية. بطبيعة الحال العديد من الأطباء التوجه إيلاء اهتمام خاص لمستويات هرمون T3. T3 هو الشكل النشط من هرمون الغدة الدرقية ، والتي تأتي من قدرة الجسم على تحويل T4. إذا كنت غير قادر على تحويل T4 لT3 ، قد بك الاختبارات المعملية لT4 تكون طبيعية ، ولكن ربما كنت لا تزال تواجه كافة العوارض من الغدة الدرقية. التحدث مع طبيبك حول الفحوص المخبرية T3 في علاج الغدة الدرقية لديك.
خيارات العلاج :
الأدوية العلاجية:
مسئول الرعاية الصحية الخاص بك سوف يصف الأدوية التي سوف تتخذ يوميا. من مقدمي الرعاية الصحية لاثنين من البدائل بما في ذلك هرمون الغدة الدرقية الاصطناعية والمجففة هرمون الغدة الدرقية. سوف تحتاج إلى ضبط الجرعة على مدى عدة أسابيع ، وبعد فحوصات الدم العادية للتحقق من كمية هرمون الغدة الدرقية في دمك.
المكملات العلاجية والبدائل:
التغذية والأعشاب يمكن أن تكون مفيدة ودعم العلاج ، لكنها لا يمكن أن تحل محل وسائل العلاج التقليدية.
التغذية والبدائل الغذائية:
بعد هذه النصائح الغذائية قد تساعد في تقليل الأعراض :
يشتبه القضاء على مسببات الحساسية الغذائية ، مثل منتجات الألبان (الحليب والجبن ، والآيس كريم) ، القمح (الغلوتين) ، فول الصويا ، والذرة ، والمواد الحافظة ، والمضافات الغذائية والكيميائية. الرعاية الصحية الخاص بك قد ترغب في اختبار للحساسية الغذائية.
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب والحديد ، مثل الحبوب الكاملة (في حال عدم الحساسية) والخضار الطازجة والخضروات والمأكولات البحرية.
تجنب الأطعمة التي تتداخل مع وظيفة الغدة الدرقية ، بما في ذلك القرنبيط ، والملفوف ، وملفوف بروكلي والكرنب ، والسبانخ ، واللفت وفول الصويا والفول السوداني وبذر الكتان ، الصنوبر والجوز ، والدخن والخضر والخردل.
إذا كنت تأخذ دواء هرمون الغدة الدرقية ، يجب التحدث مع طبيبك قبل تناول منتجات الصويا المستهلكة.لأن هناك بعض الأدلة أن الصويا قد تتداخل مع امتصاص هرمونات الغدة الدرقية.
كما قد يتداخل الحديد مع امتصاص الدواء هرمون الغدة الدرقية.
أكل الأطعمة المضادة للأكسدة ، بما في ذلك الفواكه (مثل العنب البري ، والكرز ، والطماطم (البندورة) والخضر (مثل القرع والفلفل الأخضر).
تجنب الأطعمة المكررة ، مثل الخبز الأبيض ، الباستا ، والسكر.
تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء ومزيد من اللحوم الخالية من الدهن ، أسماك المياه الباردة ، أو الفول للبروتين. الإقلال من تناول اللحوم المصنعة ، مثل المأكولات السريعة واللحوم وجبة الغداء.
استخدام زيوت الطبخ الصحي ، مثل زيت الزيتون أو الزيت النباتي.
خفض أو القضاء على الأحماض الدهنية المحولة ، وجدت في تجاريا السلع المخبوزة مثل الكعك والبسكويت والبطاطا المقلية الفرنسية وحلقات البصل ، والكعك ، والأغذية المجهزة ، والسمن.
تجنب التبغ. تحدث إلى طبيبك عن تناول الكافيين الخاص بك
يمكن تناول الكافيين عدة شروط:
ممارسة الرياضة ، إن أمكن ، 30 دقيقة يوميا ، 5 أيام في الأسبوع.
يمكن معالجة النقص في التغذية مع المكملات الغذائية التالية:
الفيتامينات يوميا ، اللتي يحتوي على مضادات الأكسدة فيتامينات أ ، ج ، ه ، وفيتامين ب المركب ، والمعادن الخفيفة مثل المغنيسيوم والكالسيوم والزنك السلينيوم.
أوميغا 3 الدهنية ، مثل زيت السمك ، 1 -- 2 كبسولات أو 1 -- 2 tbs. من النفط يوميا ، للمساعدة في تقليل الالتهاب وتساعد في مناعة.
فيتامين (ج) ، 500 -- 1،000 ملغ يوميا ، وكمضاد لدعم جهاز المناعة.
حمض الفا ليبويتش ، 25 -- 50 ملغم مرتين يوميا ، للحصول على دعم من مضادات الأكسدة.
لام - التيروزين ، 500 ملغم مرتين إلى ثلاث مرات يوميا ، من أجل صحة الغدة الدرقية. إذا كنت تأخذ صفة الدواء هرمون الغدة الدرقية ، فمن المهم عدم اتخاذ لام - التيروزين دون توجيه من طبيبك. لا تأخذ لام - التيروزين إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم.
بروبيوتيك تكملة (التي تحتوي على acidophilus اكتوباكيللوس) ، 5 -- 10 billion CFUs (مستعمرة) يوميا ، وعند الحاجة من أجل الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي. بعض المنتجات acidophilus قد تحتاج للتبريد. قراءة العلامات بعناية.
لا تأخذ مكملات اليود بدون توجيهات الطبيب. اليود هو الوحيد الفعال في حالات نقص اليود. واليود المفرط يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية.
الأعشاب:
الأعشاب وعادة ما تكون وسيلة آمنة لتعزيز وتحقيق تناغم بين الجسم. كما هو الحال مع أي علاج ، يجب العمل مع توفير الرعاية الصحية للحصول على تشخيص المشكلة قبل البدء في أي علاج. يجوز لك استخدام الأعشاب المجففة
العلاج الفيزيائي
المعالجة المائية العلاج بالماء الساخن والبارد على الرقبة والحنجرة قد يحفز وظيفة الغدة الدرقية.ويتم لمدة 3 دقائق بالمناوبة الساخنة مع الباردة 1 دقيقة. كرر ثلاث مرات لمجموعة واحدة. أتمت اثنان إلى ثلاث مجموعات في اليوم الواحد.
الوخز بالإبر
الوخز بالإبر يمكن أن يساعد في تصحيح الاختلالات الهرمونية ، بما في ذلك اضطرابات الغدة الدرقية.
تدليك:
التدليك العلاجي يمكن تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
المتابعة :
بعد بدء العلاج في الغدة الدرقية العلاج بالهرمونات البديلة ، يجب أن نخضع لفحوصات متكررة لرصد فعاليتها.
يارب تستفيدو من دي المعلومات وادعولي
يمنع وضع ارقام هواتف
tota_1 @tota_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ورده من ذهب
•
وين هي فيه الدكتوره
الصفحة الأخيرة