s1o2s3o4

s1o2s3o4 @s1o2s3o4

عضوة جديدة

الغدة الدرقية والرجيم

علاج السمنة والنحافة

أعاني من الزيادة المفاجأة في الوزن مماسبب لى ألام شديدة في الظهر وعندماذهبت للطبيب طلب تخفيف الوزن بس الرجيم مايفيدني بسبب خمول الغدة الدرقية الآن أتناول علاج لتنشيطها وأرغب في تخفيف وزني لتخفيف ألم الظهر تراني ماني أكيلة ممكن أكل وجبة واحدة في اليوم ساعدوني الله يجزاكم خير :D :D :D
5
664

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مزيونة قطر
مزيونة قطر
السـلام عليكم

خيتي دام الغده خامله .. او فيها كسسل .. بتلاقين شوي صعوبه بتنزيل الوزن

انا بعد من الغده شوي ماقدرت احافظ على وزني .. بس الله كريم ان شاء الله


داومي عالعلاج .. وشوي شوي خففي وسوي سبوور .. والله مافي احسن من جي


والله يشفينا كلنا من هالغدد :)



مع السـلامه
grood
grood
اختى الاعتماد على وجبه غذائيه واحده في اليوم هذا اكبر غلط نرتكبه في حياتنا اليوميه
اختى حاولى ان تاكلى 3 وجبات يوميه في وقت محدد وان تشربي الماء قبل الاكل وان
تأخذى وجبات خفيفه بين الوجبات الاساسيه الثلاثه ويكون هذا بعد الوجبه الاساسيه
بساعتين وان يكون نوع السناك حبه فاكهه او خضار طازجه ولو امكنك اكل الكرفس
فهو جدا مفيد
s1o2s3o4
s1o2s3o4
أختي مزيونة قطر جزاك الله خير على ردك وأناعندي أمل أنحف ان شاء الله
s1o2s3o4
s1o2s3o4
حبيبتي groodأشكرك على الرد وعلى النصائح القيمة
ام البنات 2000
ام البنات 2000
الله معاك ويعنيك على الغدة