الغذاء هو سبب رائحة العرق

هذا موضوع قرأته في إحدى الجرائد وحبيت إني أفيدكم فيه

بس يا ليت تقرونه من الأول للأخير علشانه مهم ومفيد جدا


الغريب أن ملايين النقود تنفق على مستحضرات العناية بالجسم من شامبو ومزيل العرق وصابون وعطور وغيرها(طبعا للتخلص من رائحة العرق الكريهة) ولكن لم يخطر ببال أحد أن هذه الرائحة سببها في الطعام الذي يتناوله الشخص.

:09:

فإذا كانت الرائحة التي تنبعث من تحت الإبطين سيئة جدا فإن هذا معناه أن النظام الغذائي الذي يسير به هذا الشخص يحتاج إلى شيء من الضبط, وهنا يجب أن نعلم ماهي الأطعمة التي توضع في المقام الأول من حيث تسببها لمثل هذه الرائحة .

وأول هذه القائمة هي اللحوم الحمراء حيث تحدث عند تناولها ركودا في الجسم وتتعفن في الجهاز الهضمي ويحاول الجسم التخلص من السموم التي تحدث عن زيادة نسبتها بطريقتين: الأول من خلال الأمعاء الغليظة إلى خارج الجسم والثاني للمتبقي من السموم الناتجة عنها في مجرى الدم من خلال البشرة عن طريق العرق.

بعض الناس يقول انه نباتي ومع ذلك فان له رائحة غير مستحبة
الإجابة تكمن في طرق الطهي التي يستخدمونها غير صحيحة حيث يركزون على الخضروات المطهوة ولكنهم مع ذلك إذا قورنوا مع الذين يتناولون اللحوم الحمراء فإنهم هم الأقل انبعاثا للرائحة غير المستحبة.

وليست اللحوم الحمراء بمفردها هي السبب فهناك أطعمة أخرى تكون سببا في هذا الأمر مثل الأغذية المصنعة بطرق غير طبيعية وغير المحتوية على ألياف
أو مخزنة بطرق غير صحيحة, وتلك الأطعمة التي تحتوي على الدقيق الأبيض المحسن، والأطعمة المحتوية على مكونات قد تمت معالجتها بطرق كيميائية فإذا حذفنا هذه الأطعمة من نظامنا الغذائي واعتمدنا وجبات صحية100%
مصنوعة من الحبوب الكاملة غير المقشورة, مع كميات هائلة من الخضروات الورقية والفاكهة الطازجة ومنتجات الصويا والمكسرات والحبوب غير المطهوة, والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون وما شابه ذلك من مكونات صحية فإن النتيجة
ستكون هي اختفاء رائحة العرق غير المستحبة في غضون أسابيع.

يعتبر تناول وجبات غذائية يحتوي معظمها على النباتات من خضروات وفاكهة وحبوب هو أفضل معطر للجسم, والسبب في هذا هو أن الكلوروفيل والمواد الغذائية النباتية سوف تنظف الجسم من الداخل, ومن أفضل الأغذية التي تقوم بهذه المهمة تتضمن البقدونس والكرفس وكل مكونات النعناع والأعشاب الفطرية أيضا ممتازة مثل الروزماري والزعتر وغيرها.

:09:

ممكن لكل إنسان أن يختبر صحته العامة ومدى ملائمة نظامه الغذائي بأن يحاول أن يدقق ويعرف ما وصلت إليه صحته العامة من خلال رائحة عرقه فيمكن للإنسان أن يجرب ذلك ويترك نفسه لمدة 24 ساعة بدون استحمام وبدون استخدام مزيل العرق ثم يحكم بنفسه. فإذا وجد أن الرائحة لا تطاق من الخارج فعليه أن يتخيل ما وصلت إليه رائحة جسده من الداخل, وهنا يجب أن ينتبه الإنسان لصحته ويعلم أنه قد حان الوقت لإدخال الكثير من النباتات في غذائه اليومي.