الغــــــــــــازات

:11::42:

موضوع اليوم عن الغازات :11:


هل تعلم ان الغازات المعويه تتكون من ثاني اكسيد الكربون والاكسجين والنيتروجين والهيدروجين

ويكون هذا الخليط الغازي

عديم الرائحه


ولكن بسبب بكتيريا الامعاء الغليظه التي تنتج كميات صغيره

من غاز الكبريت الذي يتحد مع الهيدروجين مكونا

غاز كبريتيد الهيدروجين ذو الرائحه الكريهه وهل تعلم ان جميع الناس تتجمع لديهم الغازات في المعده والامعاء ويتم التخلص منها عن طريق

التجشؤ او اخراج ريح

هل تعلم ان الانسان العادي ينتج ما يقارب من 568 الى 704 سنتيمتر مكعم

من الغاز يوميا ويخرج ريحا حوالي 14 مره في اليوم .. مو كأنه كثير


وعلى الرغم من ان وجود الغازات في امعائنا امر طبيعي وشائع للغايه

ونصاب به جميعا

الا انه يكون غير مريح ومحرج

هل تعلم ان بلع الهواء يعتبر احد اكثر الاسباب شيوعا للاصابه بالغازات في المعده
ويعتبر الاكل بسرعه ومضغ العلكه والتدخين من العوامل التي تزيد من عملية بلع الهواء

لا يستطيع الجسم هضم وامتصاص بعض الكربوهيدرات مثل السكريات والنشويات والالياف الموجوده

في الكثير من الاطعمه مما ينتج عنه غاز الهيدروجين وثاني اكسيد الكربون

وفي النهايه تخرج كل هذه الغازات من القولون


هل تعلم ان اكثر الطرق شوعا لتقليل الازعاج الناتج عن كثرة الغازات والانتفاخ

هي تغيير العادات الغذائيه وتناول بعض الاعشاب وتقليل كمية الهواء المبلوع قدر الامكان

ويوجد العديد من الادويه التي لا تستلزم وصفات طبيه متوفره لعلاج زيادة الغازات

بما في ذلك مضادات الحموضه

ويذكر ان الطهي الجيد للطعام وخاصه البقول يقلل من الغازات المعويه

والانتفاخات بشكل ملحوظ










من الايميل