باعيد لحالي انا وبناتي وابوهم بس 😢
باعيد لحالي انا وبناتي وابوهم بس 😢
بنات القرفصاء احسها قويه ماتنفع الا بالتاسع
عني انا ماشاءالله بسرعه تفرق معاي من ابدأ فيها
والدرج كمان سحررررر ترى
والمشي يوميا مشي ع قول قابله كانه مشية جندي مدري عسكري المهم اللي هو
حاولوا قبل التاسع بايام بسيطه تزيدوا اللياقه من تنفس وطلوع ونزول درج ومشي وتقرفص وتمارين تقوية الحوض كثروا منها👏🏻👏🏻👏🏻
عني انا ماشاءالله بسرعه تفرق معاي من ابدأ فيها
والدرج كمان سحررررر ترى
والمشي يوميا مشي ع قول قابله كانه مشية جندي مدري عسكري المهم اللي هو
حاولوا قبل التاسع بايام بسيطه تزيدوا اللياقه من تنفس وطلوع ونزول درج ومشي وتقرفص وتمارين تقوية الحوض كثروا منها👏🏻👏🏻👏🏻
بياآآن :
هههههههههههه تخيلت اشكالهم😂 لا والله هم الي بيصيرون زي رقيه بس قرن واحد😂هههههههههههه تخيلت اشكالهم😂 لا والله هم الي بيصيرون زي رقيه بس قرن واحد😂
😂 😂 😂 الله يحفظهم
بياآآن
•
انا فاقده سحر يابنات عسى المانع خير كذا تجمع مو موجده!!انا فاقده سحر يابنات عسى المانع خير كذا تجمع مو موجده!!
مدري والله ان شاءالله تكون بخير
> لين ولحظظه طلو علينا👀
> لين ولحظظه طلو علينا👀
الصفحة الأخيرة
لا والله هم الي بيصيرون زي رقيه بس قرن واحد😂