الناقده
الناقده
فوووووووووق
دلووووعة امها
لو ينفع نسويه ليه لا بس قمه التحطيم لما تسويه ولا تطلعي بنتيجه
Ghost R
Ghost R
عندي امل بالنتـيجه انا مضغـوطه هاليومين بس اخلص من ضغط الشغل ابدى فيهاااااااا
ببشر الزنجبيل وبخليه بالفريزر بس مااينشف؟؟
حبة الماس77
حبة الماس77
ودي اجربه وخايف احسه حار الزنجبيل على هاذي المنطقه يكفي ترهلا باقي يصير فيها شي
الله لا يبلينا
rozaleendah
rozaleendah
معليش حبيت اسال الاخت "ماشية بعزها"
عن كمادات الزنجبيل كم مرة في اليوم
وهل ضروري تكون خمس مرات في الجلسة الواحدة
هل لازم أسويها واتا مستلقية ولا ممكن اسويها وانا متحركة فوق الصدرية
هل كنتي تمارسي تمارين خلالها :11retcher او تستعملي شي معها ولا هي فقط
هل يشترط بعدها مباشرة وضع الثلج
هل تستعمل الصدرية في البيت وتلبس فترة استخدامها او لا او تلبس فترة النوم فقط :time:
اعتذر على كثرة الاسئلة
بس بعد الولادة مسوي ل نفسيات :06:
بس الله يوفقك دنيا واخرة لو شفتي موضوعي ردي علي
ويعطيك الف عافية:love: