هـــــــــــــــــــــــــاي رجعت لكم من جديد وبكلام كتييير حلوو :biggrin:
طــبــعــا عن الرجيم وما ادراك :icon810:
الحل اليوم اكيد بيعجب كثييير منكم الكسلانات :33:
وطبعا هو قديم عليكم واكيد سمعتوه كثير وغيركم جربهه كثثثثثثثثثثثثثثثير :nerd:
وياليل ما اطولك بتجي وحدهه تقول مافاد معي وهي من جنبها قعدت يومين وهي نزول جسمها بسيط وبتروح تنكد عالبنات الي ماقد جربوه وراح يتركونه عشان رد وحدهه او ثنتين :confused: وهم ماجربوه
وطبعا الي بتقعد تسبه وتقول دوخه ومادوخه ذي ماطبقته بحذاريفه اكيد وحارمه نفسها تبي نزول سريع :11:
اقولكم الحييييييييييين الرجيم الي ماناوي يجي
هو النوم وانتي جوعانه وطبعـأ الي بيسهرون برا من الحين اكثر شي نامي الساعه 12 اذا مصيبه تنامين بدري واكيد نومك 8 ساعات اذا تعدا مششكله غويصصه طبعا بدون مبالغه انا نومي 12 ساااعه خخخخخخخخخخخخ الموهيم
اكيد الرجيم مابيتم الا اذا رقصتي او سويتي رياضه اقل شيء 25 دقيقه للي مايقدرون يسوون شيء وينقطع الاكسجين عليهم بسرعه هع يعني على حبه حبه لين يصير ساعه باليوم او تقون روتين من حياتك الحركهه وعلى فكره بدون مبالغه الي تقعد يوم ماتحركت ابدا ذي ماراح تنحف جد :redface:
الموهيم اكيد تاكلين من اكل اهلك وعادي بس عشاء ابدا مستحيل واكيد اكلك مايخليك تشبعين حيل اشبعي شوي او سدي جوعك
وراح تبهرك النتيجه من اول اسبوع
طبعــــــا انا لي مده طويله قاطعه الرجيم ورجعت لما زاد وزني وانا بنزول الحين والحمدلله
ماطوووول عليييييكم انصح من قلب كل البنات عليهه
وســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلااااااااااااااااااااااام :33:
اعجبـك ولا يهمك @aaagbk_ola_yhmk
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنت العييري
•
كلام سليم مشكوره قال تعالى : ( أم حسبتم أن تدخلوا الجنة ولما يعلم الله الذين جاهدوا منكم ويعلم الصابرين
كلامك 100% بس يا ترى نقدر نطبقه مع وقت الليل الطويل انا بكرة صايمه بحاول ابدا فيه من الاحد ان شاء الله
ام العسسوول اللله يهديك شلي ياترى اكيد تقدرين
وبعدين احلى شيء انك تقضين وقتك بـ اي شيء مثلا تقرين عن الثقافه او تشوفين فساتين حلوه تشجعك او تتعلمين دروس ميك اب او تهتمين في بشرتك او شعرك لان هالاشياء تكمل ع الرجيم مو تقابلين المطبخ وتفكرين وفاضيه ههههههههههههههههه بيصير اقوى هجوم ع الاكل عاد ريحه الاكل ماتقاوم وخلي تفكيرك في اشياء ثانيه راح يساعدك اشغلي نفسك بـ اي شيء وراااااااح تطبقينه اكيدد
وبعدين احلى شيء انك تقضين وقتك بـ اي شيء مثلا تقرين عن الثقافه او تشوفين فساتين حلوه تشجعك او تتعلمين دروس ميك اب او تهتمين في بشرتك او شعرك لان هالاشياء تكمل ع الرجيم مو تقابلين المطبخ وتفكرين وفاضيه ههههههههههههههههه بيصير اقوى هجوم ع الاكل عاد ريحه الاكل ماتقاوم وخلي تفكيرك في اشياء ثانيه راح يساعدك اشغلي نفسك بـ اي شيء وراااااااح تطبقينه اكيدد
الصفحة الأخيرة