احساس مرهف# :

جزاك الله خير حبيبتي ع الموضوع فكرته جمممميله .. حبيباتي كثير بنات يجيهم ارق وقت النوم وتتقلب ساعتين لحد ماتنام او لمن تنام يجيها كوابيس وتقزع واحيانا تقوم من النوم وهي متضايقه وفيها خمول عندي الحل بإذن الله قبل ماتروحين لفراشك روحي توضي وخليها عادتك ماأنام الا وانا ع طهاره صدقيني اسبوع اسبوعين وبتصيرين متعوده ع هالشئ وماتتكاسلين عنه المهم توضئتي روحي صلي لك ركعتين بغرفتك والجو هادي وبعدها روحي نامي وخلي نومتك ع الجنب الايمن . وغمضي عيونك واقري اذكار النوم وايه الكرسي . واذا خلصتي استغفري وسبحي وهللي لخد ماياخذك النوم . هذا كله تحسينه كثير يمكن من كلامي لكن جربي اضغطي ع نفسك وسويها ولله تتعودين عليها وتصير عاده ماتستغنين عنههها ابد .. اللي راح تحصلينه اول شئ انك # اوترتي قبل النوم وسمعت ان الواحد اذا اوتر قبل نومه ينكتب له قيام ليل كامل # نومك ع طططهاره له حسنات كككثير ، اول شئ ان توفئ الشخص يموت ع حسن خاتمه بإذن الله ونومته تنحسب كلها عباده سبحان الله. # النوم ع الجمب الايمن له فوايد للجسم مره ككثير اقرؤ عنها صراحه ماتحضرني . #قراءه الاذكار: توقيك بإذن الله من الكوابيس والاحلام المززعجه ولله بنات اشياء بسيطه وروتين روحي خفيف بس فوايده ع النفس كبيره واجره كبير نصيحه طبقوه وبإذن الله راح يتغير نومكم وتنامون بطمائنينه وراحه ماتنوصف <3

جزاك الله خير حبيبتي ع الموضوع فكرته جمممميله .. حبيباتي كثير بنات يجيهم ارق وقت النوم...

هند67 :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.