((الــــرشــاقـــه عــــالـــم مــن إخــــتــيـــاري)) تحدي الرشاقه ..نبي 5 بنات فقط

وييييييييييييييييينكم معقوله محد بيشترك معي :(

انااا بشترك معااج افاا عليج
وديييييييي التزم تعبت
امس كنت ماشية تمام انقهرت واكلت سمبووسه
ان شاء الله اليوم احسن من امس
وزني 70.7
وطولي 162
وهدفي ان شاااء الله بس 65
ابي اوصل هالوزن متى عااااد
يااا رب معاااج
وان شااء الله نحمس بعض
وكل ما حسيت اني بخبص بدخل الموضووع

هلااااابك (نورالبحرين ) انتي المشترك نمبر ون :)

الله يحييك نورتي الصفحه ...

مو مشكله كلي سمبوسه بس شرط تكون بالفرن يعني مي مقليه بالزيت ..انا اكلها كذا وعلى حسب يوم اكل حبتين ويوم اكل ثلاث بس مره حلو وتشبع وماتسمن...


افااااا لا لا اذا فيه تخبيص تذكري العقاااب هههههه

يالله حبيبتي انتظر يومياتك




فلاووويه

وانا بعد ان شاء الله معاكم
وزني 84
طولي 163
وهدفي 63
وسجل يومياتي حتى اخر رمضان ان شاء الله
علما اني مسجله بنادي لتمارين الجسم وبروح الصباح قبل لاجوع يعني هههههههههه

هلااابك(( مها البوادي)) نوورتي الصفحه انتي المشترك نمبر تو :)



حياااااك حبيبتي ننتظر يومياتك


حتى انا مسجله بنادي بس للأسف مارحت الا اسبوعين بعدين معاد احد يعطيني وجه ويوديني هههههه

بس صرت اسوي التمارين بالبيت< متحمسه خخخخ