سيدة الوسط

سيدة الوسط @syd_alost

عضوة شرف في عالم حواء

الـــــحـــــمـــــام الـــــمـــــلـــــحـــــي

الصحة واللياقة

الحمام الملحي وسيلة لتحسين الحالة العامة للكلى او ضبط معدل الاملاح في الجسم او التخفيف نت الالم او الارق او القلق او غيرها من انواع التوتر الاخرى..يحتوي الحمام الملحي الامثل على 1%:2% ملحا..حيث لايعد الحمام فعالا اذا قلت نسبة الملح عن 1% في حين يكون الحمام اقوى من اللازم اذا زادت نسبة الملح عن 2%..يمكن استخدام اي نوع من الملح..لذا يمكن استخدام ارخص انواع الملح المتاحة..يتم عمل محلول ملحي بتركيز 1% باضافة نصف كيلو من الملح الى 12 جالون من الماء(12 جالون=حوالي 46 ليتر)..يتم ملء حوض الاستحمام بواسطة اناء فارغ سعة جالون او لتر..وتوضع علامة على الحوض..لاستخدام هذة العلامة لملء الحوض في ما بعد..يمكن ضبط درجة حرارة الماء بحيث تكون مناسبة..بعد ذلك ماعليك الا الجلوس في الماء..لمدة 20 دقيقة او اكثر..على الشخص الذي يعاني ضعف في وظائف القلب ان يتجنب المياة الساخنة جدا..ولا يجب عليه او عليها..الخروج من الحوض في الحال..اذا زادت سرعة النبض او حدوث اي شعور بعدم الراحة في منطقة الصدر..
31
10K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ريحانة الهدى
ريحانة الهدى
مشكورة أختى على هذا الموضوع

وعلىالأفادة لنا بهذه المعلومات
جداويه
جداويه
تسلمى اختى مووووضعك جدا مفيد ......؟

مشكوره
honey_lipes
honey_lipes
جزاكي الله كل خير
المــاســـه
المــاســـه
شكرا لك
بحر الصبر
بحر الصبر
شكرن حبيبتى عل هل موضوع