بنات برجع اطرح سؤالي هنا
التجمع هذاك خلاص تقفل
نبغي جدولكم وخلطاتكم للجسم بعد الولاده
انا بشرتي جاااااافه وامتلت خطوط بيض وتشققات وتتقشر
منظرها بشع
انا ماسمنت ولا كيلو فقط زدت 3كيلو حقت النونو والرحم والمشيمه
فما احتاج تمارين للشد الجسم فقط بربط بطني وبسوي تمارين كيجيل
بس محتاره بخلطات للجسم ودي بشي يصفي وينعم البشره
اتحفونا ببرامجكم 🌹🌹
بنات برجع اطرح سؤالي هنا
التجمع هذاك خلاص تقفل
نبغي جدولكم وخلطاتكم للجسم بعد الولاده...
انا شعري ناعم واسود مثل الفحم ماشاءالله مايحتاج اهتمام بالحيل بس ازيته بزيت زيتون كل بعد فتره
المشكله بالجسم ودي ارجعه طبيعي واحسن من قبببببببل 😩😩😩