"هنو الدلوعه"
ارسلت لك على الخاص,,

أختي .. أنا حاولت أشرب المرامية بس ما قدرت أكثر من كوب في اليوم .. طبعاً الورق أختي أفضل .. لأنها اتكون طازجة ..
الله يرزقج و يرزقني و كل خواتي في المنتدى الذرية الصالحة .. آمييييييييييييييين

انا استخدم الاوراق لانها طبيعية .. اخذ منها كمية باطراف اصابعي ( يعني ممكن نقول ملعقة كبيرة ) واحطها مع ماي مقدار كوب وملعقه او ثنتين سكر .. واحياناً احط سكر نبات.. واغليهم

واشربهم بعد ما تبرد شوي..

وترا من فوايد المراميه انها تخفف آلام الدورة

وش تسوي المرميه ؟

لابد أن تكون مغطاة لمدة 10 دقايق

حتى تفيد

لأنها تحتوي على زيت طيار .