جهاز جدا جدا جدا راااااااااااااااااااااااااااااااائع

السلام عليكم
بنات الله يخليكم افيدوني
اناصار لي شهر اتمرن على هذا الجهاز واحس انو روووووووعة وجسمي مشدود بس بصراحة الموخرة مثل ماهي ما تغيرت
يمكن لان حجمها ككبييير جدا ماني عارفة السبب بالضبط بس احس ان جسمي مشدود
بس السؤال \ هل اذا كنت ابغى انحف الموخرة وانحتها تماما لازم امشي بالعكس يعني زي الريوس والا كيف
لاني سمعت انو المشي بالعكس ينحت المنطقة مررررة

زي ماقالو الاخوات مره حلو للي تعاني من الاجزاء السفلي حالتي والا تبي تبرزاردافها تكون الحركه عكس يعني على وراء اتمنى فهمتوا

حبيبتى الاوربتراك ما يكبر المؤخرة داه بالعكس بينحتها نحت وشد الجسم ويقوى العضلات وينشط الدورة الدمورة اكتبع عنه فى قوقل وهتلاقى فوائدة