الفاصوليا البيضاء..!!!بليز

سمسومه :

هلا والله بغادة الغيد سويت لك بحث ولقيت كم طريقه يحبها قلبك بس ما جربتها جربيها وعلميني >>>>نذله خخخخخخخخخخخخ ........................... * وجبة صحية من الحساء: * المقادير : 1/2 ثمرة طماطم مقطعة إلي أجزاء صغيرة 400 جرام صلصة طماطم 450 جرام فاصوليا بيضاء 1 كوب ماء ثمرتان بصل أخضر مقطعتان إلي شرائح 1/2 ملعقة صغيرة ريحان 1/2 ملعقة صغيرة بقدونس 1/2 كوب شرائح جبن شيدر * الطريقة: - تخلط جميع المكونات في إناء متوسط الحجم وترفع فوق النار ماعدا الجبن الشيدر وتترك حتى تمام الغليان. - تخفض درجة الحرارة وتترك لمدة 10 دقائق إضافية مع التقليب المستمر. - ترفع من علي النار ثم يضاف علي الفور الجبن الشيدر والملح والفلفل (لا يقلب الحساء عند وضع الجبن الشيدر). ................................. شُربة المينستروني المقادير: - خليط من الفاصوليا البيضاء والحمراء والحمص والعدس الكامل. - ماء. - بصلة مفرومة. - جزر. - كرفس. - مكرونة صغيرة. - ملح وبهارات. طريقة الإعداد: - ننقع كوبا عبارة عن خليط من الفاصوليا البيضاء والحمراء والحمص والعدس الكامل في 2 كوب ماء مع ورقتين غار لمدة 4 ساعات على الأقل. - توضع البقوليات على النار بعد تغيير الماء وإضافة كوبين ماء جديد، وماء النقع يمكن صبه على النباتات في الحديقة فهو مفيد لها. - تفرم بصلة كبيرة وجزرة وحبة كرفس، وتضاف على البقوليات بعد أن تكون استوت وتطبخ على النار. - نضيف نوعا من أنواع المكرونة الصغيرة بمقدار نصف كوب. - يضاف الملح والبهارات المفضلة مثل الكمون،

هلا والله بغادة الغيد سويت لك بحث ولقيت كم طريقه يحبها قلبك بس ما جربتها جربيها وعلميني...