ويعتبر جوز الهند من العناصر المستخدمة في بعض الأكلات الرمضانية ، والتي تلعب دوراً كبيراً في تخفيف الوزن نتيجة لاحتوائها على مادة السيروتونين التي تساعد علي الشعور بالشبع ، لذلك يمكنك تناول بعض ومنه يومياً مما يجعلك تشعرين بالشبع ، ولا تأكلين كثيراً
جوز الهند سمعت انه يتخن لان نسبه الدهون فيه عاليه صحيح او لا
جوز الهند سمعت انه يتخن لان نسبه الدهون فيه عاليه صحيح او لا