msm555 :

كل يوم كولي 19 نقطه مثلا افطري 2توست بر هاذي فيها نقطتين ،،،مع كوب حليب خالي الدسم فيه نقطه وملعقة جبن قليل الدسم فيها نقطه،،،الحين صار فطورك اربع نقاط،،، تغدي صدر دجاج فيه خمس نقاط مع تسع ملاعق رز ابيض فيها ثلاث نقاط،،،صاروا 12 نقطه بقى لك سبع نقاط تعشي او تقهوي فيهم

كل يوم كولي 19 نقطه مثلا افطري 2توست بر هاذي فيها نقطتين ،،،مع كوب حليب خالي الدسم فيه نقطه...

ام طارق 2016 :

فيه جدول بقوقل منزلين كل اكله كم نقاطها خذيلك ورقه وقلم وسجلي الاشياء اللي تاكلينها واحسبي نقاطها لين توصلي 19 وبس

فيه جدول بقوقل منزلين كل اكله كم نقاطها خذيلك ورقه وقلم وسجلي الاشياء اللي تاكلينها واحسبي...