الفتره اللي راحت تعرضت لوعكه شديده وتغير شكلي كيف ارجع جسمي ونظارة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم انا لي اسابيع مريت بشي مايعلم فيه الا الله كنت ملازمه السرير وترجيع شديد طول اليوم ومايدخل جسمي اكل اخذ ايام واروح الطوارئ على المغذي والمهدئات يمكن بسبب الحمل وانا جسمي يبين فيه التعب بقوه تغير شكلي محد يعرفني نحفت كاني هيكل عظمي وجسمي تعبان ولافيه نظاره ابي شي يرجع وزني ويعطيني نظاره لان لي فتره طويله ماقابلت احد من التعب الحين احسن شوي الحمدلله
5
743

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رمال ذهبيه3
رمال ذهبيه3
قابلتني امس عند امي جارتهم اول ماقعدت معهم اخذت شوي وقمت الا تقول لامي بنتك تعبانه فيها شي مع ان امي تقولي اذ سلم العود الحال يعود ودي بشي سريع يعيد صحتي وقوة جسمي
الليدي1985
الليدي1985
يااختي انتي حامل,, تصبري هالشهور لين تولدين وان شاء الله بترجع صحتج زي اول وأحسن
engelgirle1
engelgirle1
شوفي البرتقال يبين الصحه على الانسان
والتفاح الاخضر
ولما تبدي تاكلي راح يرجع وزنك مع الايام بس اذا فيه وحام ماراح تسمني
كلمه اخيره لا تستعجلي بعد الولاده راح تنفتح نفسيتك وتاكلي بكل وقت
خوخه التفاحه
خوخه التفاحه
شوفي البرتقال يبين الصحه على الانسان والتفاح الاخضر ولما تبدي تاكلي راح يرجع وزنك مع الايام بس اذا فيه وحام ماراح تسمني كلمه اخيره لا تستعجلي بعد الولاده راح تنفتح نفسيتك وتاكلي بكل وقت
شوفي البرتقال يبين الصحه على الانسان والتفاح الاخضر ولما تبدي تاكلي راح يرجع وزنك مع الايام بس...
هي تقول ترجيع فما يصلح لها البرتقال والتفاح الاخضر

خذي حبوب الغثيان من الدكتورة افضل واستمري عليها وشوي شوي يتحسن معك الهضم وخذي حمض الفوليك لازم
الله يعطيك الصحة والعافية
عواطف تركي
عواطف تركي
طالما انتي بفترة حمل ووحام يعني اللي تمرين فيه شي طبيعي الله يعينك

حاولي تبعدين عن السكريات والدهون والمقالي عشان ماتتعبك

واعتمدي على الشوربات مثل شوربة الخضار والعدس بس لا تكثرين بهارات

والسلطات الخضراء والسبانخ والفواكه خاصة الموز والخضار كلها مفيده

وحسب ماسمعت ان مرحلة الوحام والغثيات يفضل انك تاكلين بسكوت مملح او توست محمص ناشف او شابوره ناشفه او 4 إلى 6 حبات لوز واشربي زنجبيل كلها تخفف الغثيان .