المقادير:
بقلة منتوفة (واحدة)
بندورة مفرومة (حبتان متوسطتان)
نعنع أخضر منتوف (واحدة)
خيار مفروم2-3
خل 2-3 ملعقة كبيرةنذوب فيه فص ثوم مدقوق
خبز مقطع ومقمر أو من دون تقمير
زيت بلدي 2-3 معالق
رشة نعنع يابس
تخلط المقادير مع بعضهاوترتب في جاط كبير مع مع مراعاة غسلها جيدا .
إن لم يوجد بقلة أو نعنع أخضر ممكن نعمل الفتوش بالخس والبندورة
وهو طيب جدا ومفيد
إذا بتحبوا بكتبلكم طريقة التبولة؟؟؟

شام @sham_1
مستشاره بعالم حواء -
هذا الموضوع مغلق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️