الفجل و فوائده

الفجل غني بفيتامين C والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور، مما يجعله منشطا للدورة الدموية والهضم، وبالتالي يزيد من نشاط الصفراء والكلى. وهذا الامر يؤدي الى زيادة الادرار وتفتيت الحصى الموجود فيهما، وهو مدرجيد للحليب، كذلك فان انخفاض محتواه من البروتينات والدهون، يجعله مذيبا للدهون
و الفجل غني بالألياف مما يسهل عملية حرق السعرات الحرارية وإذابة الدهون الزائدة والتخلص منها‏
وله أهمية كبيرة في علاج العقم لدى الرجال والنساء، ويفضل أن تتناوله الشابات قبل الزواج لتجنب احتمالات تشوه الجنين
وهو يحتوي على مركبات فعالة ضد تسوس الاسنان
كمان بذور الفجل تحتوي على مركبات مضادة لفطريات المكورات والعصيات والبكتيريا التي تصيب البشرة.

والفجل مسموح به لمرضى السكر واصحاب الكولستيرول مرضى القولون العصبى و التهابات القولون

طرق استعمال الفجل المختلفة
عصير الفجل مع العسل الابيض لمعالجة السعال –
لعلاج الأمراض الجلدية.. تخلط ملعقة طعام من البذور المطحونة، مع قليل من الماء لعمل عجينة، أو مع الفازلين ويستعمل الخليط كمرهم خارجي 1 إلى 3 مرات يومياً.
لإذابة الحصى ومنع تكونها.. تعصر الجذور أو الأوراق أو كلاهما، ويتم تناول 2 إلى 3 ملاعق مع كوب ماء يومياً، قبل الطعام بنصف ساعة.
لتقوية الخصوبة ومعالجة التهابات المفاصل.. توضع ملعقة صغيرة من البذور المطحونة في كوب ماء مغلي وبعد أن يبرد ويصفى يشرب 2 إلى 3 مرات يومياً، بعد الطعام، أو تخلط كميات متساوية من مطحون البذور والعسل وتؤخذ ملعقة كبيرة ثلاث مرات يومياً بعد الطعام.
يجب ان يتجنبه مرضى القرحة والغدة الدرقية والتهابات الامعاء والكبد.
ويفضل عدم الاكثار من تناوله عموما، حيث انه يسبب المغص لشدة طرده للغازات.
ويجب عدم استخدام البذور المعلبة، لأنها محفوظة بمواد سامة ضد العفونة والح
ملحوظة هامة جدا
ان اكل الفجل على الشبع يؤدي الى الهظم
واكله على الجوع يؤدي الي الاستفراغ
ومن الافضل ان يؤكل مع الوجبات
مجمع ومنقول من عدة مقالات


---------------------------------

اللهم انصر نبيك وحبيبك
محمد صلى الله عليه وسلم