السلام عليكم
يابنات انا ودي اشتري جهاز للتخسيس لان سمنتي من تحت فخوذي واردافي
انا عندي سير بس ممل ولا سوى شي وودي اشتري جهاز الاوربت راك سمعت انه ينحف المنطقة السفلى
وودي اشتريه من جربته ونحفت فخوذها واردافها
سااااااااااعدوني
نور السلطان @nor_alsltan
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
منار العرب
•
للرفع
حبيبتي السير احلى من الاوربتراك
انا نفس مشكلتك
شوفي في البداية جبت بس اوربتراك
وقعت واتحمست عليه
واللعب اللعب
لمن طفشت منه وسار مركون عليه الغبرة
وبدأت اقوللهم ايغى سييييير
يقولولي الاوربتراك احسن
اقوول ما ابغى اكرهه ومتعب والنتيجة لازم استمرار
وكمان السير تقدي تمشي في اي وقت
ووقت الدورة
اما الاوربتراك لو وقت الدورة يسويلك خراااب
فانا بصراحة احب السير اكثر شي
واحسه يزبطلي جسمي اكثر
وتعبه اقل
بس انتي اتشجعي وحطي هدف
انو جسمك يتناسق
واطلعي على السييير
وانتي لابسة الشورت الحراري بعد
عشان ينزل من هذي المناطق اكثر
الحين انا عندي سير
وكذا اسوي
بس نص ساعة باليوم
انا نفس مشكلتك
شوفي في البداية جبت بس اوربتراك
وقعت واتحمست عليه
واللعب اللعب
لمن طفشت منه وسار مركون عليه الغبرة
وبدأت اقوللهم ايغى سييييير
يقولولي الاوربتراك احسن
اقوول ما ابغى اكرهه ومتعب والنتيجة لازم استمرار
وكمان السير تقدي تمشي في اي وقت
ووقت الدورة
اما الاوربتراك لو وقت الدورة يسويلك خراااب
فانا بصراحة احب السير اكثر شي
واحسه يزبطلي جسمي اكثر
وتعبه اقل
بس انتي اتشجعي وحطي هدف
انو جسمك يتناسق
واطلعي على السييير
وانتي لابسة الشورت الحراري بعد
عشان ينزل من هذي المناطق اكثر
الحين انا عندي سير
وكذا اسوي
بس نص ساعة باليوم
انا افضل الاوريت ترك
لانه يركز على الفخوذ والاوراك زي الدراجه
السير متعب ومايعطي ذيك النتيجه
والخيار راجعلك
انا نفس مشكلتك وجبت الاوربت ترك واهو ماشيه عليه
لانه يركز على الفخوذ والاوراك زي الدراجه
السير متعب ومايعطي ذيك النتيجه
والخيار راجعلك
انا نفس مشكلتك وجبت الاوربت ترك واهو ماشيه عليه
الصفحة الأخيرة