الفراشات غالبا يرفضن المساعدة
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته انا اسفه على صراحتي ولكن هي الحقيقهاكثر من مرة وانا اطلب منكن المساعده ولكن قليلا منكن من تستجيب وترد ولا يخف عليكن اننا احيانا نكون في اشد الحاجه لصاحبات الخبرة في هذا المجال خاصة السمنه فهيه عذاب لصاحبتها خاصة اذا كنتي من الناس الي مفحطين بهاالرجيمات والحرمان والله يابنات اني نفسيتي عدم من شهر 1 =1430 وانا من رجيم برجيم ونحفت تقريبا 13 كيلو وهلحين وقف نزول الوزن ليش مادري وسالتكن قبل كذا ماذا افعل بس محد رد عليه يدوب كم وحده وانا بصراحه خلاص مليت افكر اترك الرجيم وزي ماتجي تجي وانا اسفه طولتها وهي قصيره وتراه فيض من غيض:44:
7
550
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كيف حالك يالغاليه
مبروك عليك نزول الوزن
وإذا على ثبات الوزن سوي عصير كسر ثبات الوزن لمدة يومين وإن شاء بعدها وزنك راح يتحرك ويطير طيران للنحف
العصير هو ..
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق عسل " ملعقة الشاي"
هذا المقادير ليوم واحد فقط
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر سكر الرجيم )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
مبروك عليك نزول الوزن
وإذا على ثبات الوزن سوي عصير كسر ثبات الوزن لمدة يومين وإن شاء بعدها وزنك راح يتحرك ويطير طيران للنحف
العصير هو ..
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق عسل " ملعقة الشاي"
هذا المقادير ليوم واحد فقط
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر سكر الرجيم )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
آرزو
•
حبيبتي لا تتركين الريجيم ترى بتزيدين أكثر هذي حالة تيجي ويمكن تستمر شهرين بعد وبعدها فجأة تشوفين النزول السريع مرة اخرى نصيحة مني لكي عزيزتي اتركي عنك الميزان وامشي على نظام غذائي بدون حرمان وراح تشوفي النتيجة بإذن الله وحبيبتي هذا الكلام من تجربة لي سابقا مريت بنفس حالتك بس خرب علي الحمل والحين قاعدة اسوي ريجيم مرة 2 ارجو انك تستفيدي من كلامي ولاتنسيني من الدعاء ان الله ينحفني بصحة وعافية
آرزو :
حبيبتي لا تتركين الريجيم ترى بتزيدين أكثر هذي حالة تيجي ويمكن تستمر شهرين بعد وبعدها فجأة تشوفين النزول السريع مرة اخرى نصيحة مني لكي عزيزتي اتركي عنك الميزان وامشي على نظام غذائي بدون حرمان وراح تشوفي النتيجة بإذن الله وحبيبتي هذا الكلام من تجربة لي سابقا مريت بنفس حالتك بس خرب علي الحمل والحين قاعدة اسوي ريجيم مرة 2 ارجو انك تستفيدي من كلامي ولاتنسيني من الدعاء ان الله ينحفني بصحة وعافيةحبيبتي لا تتركين الريجيم ترى بتزيدين أكثر هذي حالة تيجي ويمكن تستمر شهرين بعد وبعدها فجأة تشوفين...
:)
البنات اللي سبقوني ماقصروا
لكن ياليت عند النقل , تنتبهين شوي ,
هـــــذا عالــم حواء وليس منتدى الفراشه :(
المشكله انه عنوان , مو بوسط الموضوع ,,
الله ينحفك بصحه وعافيه ,,
البنات اللي سبقوني ماقصروا
لكن ياليت عند النقل , تنتبهين شوي ,
هـــــذا عالــم حواء وليس منتدى الفراشه :(
المشكله انه عنوان , مو بوسط الموضوع ,,
الله ينحفك بصحه وعافيه ,,
الصفحة الأخيرة
اتكلي على الله
عموما انتي وصلتي الان مرحله تسمى مرحله ثبات الوزن ولا زم تكسرينه
انا وقفت شهر ونص والوزن مو راضي يتحرك هههههههه
تعبت نفسيا وقلت مثلك راح اترك وووو ...
لكن حاولي اما انك تقللين كميه الاكل اللي تاكلينها .. او تزيدين ساعات ووقت ممارسه الرياضه
يعني او ترجعين للاكل فتره كم يوم ومن ثم ترجعين نظام الحميه تبعك ...
الامر يحتاج مسأله وقت لا تتسرعين وتخسرين اللي حققتيه ..
الله يوفقك يارب
وعلى فكره في المنتدى رجيمات خاصه بكسر ثبات الوزن
تقدرين تتطلعين عليها
موفقه ..