بنـ الهجال ـت
بنـ الهجال ـت
الف الف سلامة عليك يالغلا .... لا باس طهور بإذن الله .... ما تشوفين شر ... وكيفك هالحين ؟ ... إن شاء الله أحسن .... اهتم بصحتك و الرجيم لاحقه عليه .... و الله حزنتيني ما تشوفين شر يا رب ...
الف الف سلامة عليك يالغلا .... لا باس طهور بإذن الله .... ما تشوفين شر ... وكيفك هالحين ؟ ... إن...

أبشرك الحمد لله كأني أحسن من قبل

والشر ما يجيك يا الغلا .

الحين أستأذن بروح أصلي وأجهز الغداء قبل يجووون العيال و:arb:
الامبراطورة الحلوة
الله يكتب لكم الخيرة وين ما تكونون على فكرة شقق الدبلومات في حي الحمراء شارع أبو هريرة دائماً إذا رحنا الدمام نسكن فيها . ما ني أقول شكلكم النسخة الثانية منا :39:
الله يكتب لكم الخيرة وين ما تكونون على فكرة شقق الدبلومات في حي الحمراء شارع أبو هريرة دائماً...
الله يجزاك خير ... أجل أنتم أحلى نسخة ...
الله يوفقك ياعمري و ماتشوفين شر ...
شخبار ملوحة إن شاء الله أمورها تمام مع الرجيم ؟ ....
بلغيها سلامي و الله لايفرقكم .....
كان حبيبي
كان حبيبي
مبررررررررررررررررروك نحوله .....
حتى بعدنزلت باركولي:icon33:
snforh_4
snforh_4
رقم النتيجة ( ) الاسم: نحووووووله الاكاديمية التابعة لها: الازررررق الطول: 164 الوزن قبل المسابقة:89 الوزن الأسبوع الماضي : 83:3 الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟نقاط وتخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي عالسير ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل وشاي اخضر وبردقوش وكمون. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الاسبوع؟ الحمد لله راضيه بنزووولي بس وين سنفووووره عني...
رقم النتيجة ( ) الاسم: نحووووووله الاكاديمية التابعة لها: الازررررق الطول: 164 الوزن قبل...
رقم النتيجة ( )
الاسم: نحووووووله
الاكاديمية التابعة لها: الازررررق




الطول: 164
الوزن قبل المسابقة:89

الوزن الأسبوع الماضي : 83:3
الوزن بعد الإسبوع ( ):

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟نقاط وتخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي عالسير ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل وشاي اخضر وبردقوش وكمون.
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الاسبوع؟ الحمد لله راضيه بنزووولي بس وين سنفووووره عني...




يا عمري انتي الف الف مبرررررررررررررررررررررروك نحوله الرشيقه بطلتي نحلمه دماميه
اما بالنسبه لي وزنت ولقيت نفسي زايده بصراحه لان من بعد الدوخه وزوجي يهزأني على الاكل وما حبيت اقلك من قبل عشان ما تفقدين حماسك بعدين كيف نفرح فيك:35: عشان كذا ماراح انزل بياناتي اليوم اللا الاسبوع الجاي ان شاء الله
*************************************************************
فطوري يوم السبت:
2شريحه خبز توست نخاله+شريحه جبنه+نص جريفروت+كوب حليب دافي +ملعقه عسل صغيره
طبعا هذا فطور اول يوم كربوهيدرات
*************************************************************
مبروووووووووووووووووك لكل اللي نزلو اوزان جميعا وحظ اوفر للبقيه كلللووووووووووووووش
************************************************************
هموسه ما شاء الله عليك عجبني مره عدد سعراتك مع نزولك جدا رائع
الامبراطورة الحلوة
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ