مراحب,,
اليوم كان يومي حلو..بديت في شرب ورق العنب والمرامية اللي ذكرتها وحدة من الأخوات اللي تخلي جسمك مثل جسم عارضات الأزياء..ان شاء الله ياااارب لا ومن دون رجيم بعد..
بعدين افطرت:
2توست محمص+لبنة لايت+كوب حليب لو فات بالنسكافة
الغداء:
شربت كوب كبير زنجبيل +نعناع+شمر+كمون
بعدين تغديت
4ملاعق رز ابيض+خضارمسلوقة بكيس الشوي مع صدر دجاج>>يم يم لذيذ لاتفوووتكم وبدون ولانقطة زييت+طبق سلطة خضرا
وانتظر تمر ساعتين عشان أبدا في شرب لترين من الماء..
الله يعين على الحمام خخخخخخخخ
والرياضة..
ناوية باذن الله ابدا من البوم اسوي حصتين رياضة من التمارين السويدية..نفسي هالاسبوع انزل كيلوين ..
مين تنافسني؟؟؟
هاه مين تتبدي معي بحصتين رياضة يوميا..؟؟
اتنظر المنافسة على أحر من الجمر..مو شرط تكون من مجموعتي أهم شي تتحمس معي!!
مراحب,,
اليوم كان يومي حلو..بديت في شرب ورق العنب والمرامية اللي ذكرتها وحدة من الأخوات اللي تخلي...
والموت مارح ينسى احد نحووووووله خخخخ