abora11 :

: abora11 الاكاديمية التابعة لها:التركواز الطول:158 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن الأسبوع الماضي :77 الوزن بعد الإسبوع ( ): 76,800ولله الحمد نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟حميةوغلا الاشواق هل مارستي الرياضة؟ اذكريها..مشي نص ساعة 3ايام بالاسبوع وشغل البيت ونزول الدرج هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااا أي ملاحظات على الاسبوع الوزن تقريبا ثابت يارب يتحرك هالاسبوع..امين

: abora11 الاكاديمية التابعة لها:التركواز الطول:158 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن الأسبوع...

دلع وسنع 14 :

سلام للصبيا سوري مانزلت بياناتي النت كان عطلان انا الحين 83 ونص والاسبوع اللي طاف كنت 84 و8 جرام الحمدالله نزلت شوي بس منافساتي مدري عنهم كيتي ودمعه وهمسه وام مشعل مدري باي مجموعه انا دحين ونحوله الف مبروووووووووووووك النزول ياقمره والله انك بطله بليييييييييييييييييز احد يجاوبني

سلام للصبيا سوري مانزلت بياناتي النت كان عطلان انا الحين 83 ونص والاسبوع اللي طاف كنت 84 و8 جرام...