الحياة الزاهرة
•
موفقات
الاسم:a.n.g.e.l
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الازرق
الطول:والله ماني عارفه في حدود 162
الوزن قبل المسابقة: 81
الوزن الأسبوع الماضي : _
الوزن بعد الإسبوع ( ):_
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الاسبوع ؟
اول اسبوع ليا معاكم ان شاء الله استمر
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الازرق
الطول:والله ماني عارفه في حدود 162
الوزن قبل المسابقة: 81
الوزن الأسبوع الماضي : _
الوزن بعد الإسبوع ( ):_
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الاسبوع ؟
اول اسبوع ليا معاكم ان شاء الله استمر
رعبوب
•
السلااااااااااااااام على الجميع
اليوم الله يسلمكم فطرت 6 الصبح سندويشة بيض وحليب لايت وعليها الى الان وما ودي بالغدا رغم جوعي بسوي لي سلطع الساعه 2 والرياضه قبل المغرب من 4 الى 5,5 مشي والعشا بكون كورن فليكي او فاكهه وان شاء الله خير والتزم في عزومه اليوم وماني متحمسه اروووح ومن هنا الى العشا يمكن يتغير الراي بصراحه انا متحمسه ودامني بديت ما ابي اخرب على الاقل ابي اجلس ثلاث شهور اصك على روحي وبعدين اطلع !!!!
ولا شرايكم !!!!
اليوم الله يسلمكم فطرت 6 الصبح سندويشة بيض وحليب لايت وعليها الى الان وما ودي بالغدا رغم جوعي بسوي لي سلطع الساعه 2 والرياضه قبل المغرب من 4 الى 5,5 مشي والعشا بكون كورن فليكي او فاكهه وان شاء الله خير والتزم في عزومه اليوم وماني متحمسه اروووح ومن هنا الى العشا يمكن يتغير الراي بصراحه انا متحمسه ودامني بديت ما ابي اخرب على الاقل ابي اجلس ثلاث شهور اصك على روحي وبعدين اطلع !!!!
ولا شرايكم !!!!
NUR
•
السلاااام عليكــــــــــــــــــــــم
صبااااح الخييييير ياحلوااااااات
شخباااااااركــــــــــــــــــ ــــــــم ,,,,
بدات برجيمي الغالي غلا الاشواق و اليوم طلعت اتمشيت ساعتين متواصل و الان قاعده اشرب نسكافيه
صبااااح الخييييير ياحلوااااااات
شخباااااااركــــــــــــــــــ ــــــــم ,,,,
بدات برجيمي الغالي غلا الاشواق و اليوم طلعت اتمشيت ساعتين متواصل و الان قاعده اشرب نسكافيه
صباح الخير بنات كيفكم انتو والدايت امبارح رحت عند الدكتورة الحمدلله وطمنتني عالحمل بس طبعا لسا مافيو نبض حكتلي ارجع بعد اسبوعين واعطتني فوليك اسيد واعطتني دافستون تثبيت للحمل ولانو معي كيس على المبيض عشان هيك الدافستون بدوب الكيس ان شاء الله ويارب خيرصباح الخير بنات كيفكم انتو والدايت امبارح رحت عند الدكتورة الحمدلله وطمنتني عالحمل بس طبعا لسا...
الله يتمم حملك ويرزقك بره
الصفحة الأخيرة