jojo2018
•
انونااا انا نطيت اليوووم 20 فقط
وحلوه طريقتك
وان شاء الله يزيدوا الاياااام الجااايه
لانه يقولوا ينحت الجسم نحت
وحلوه طريقتك
وان شاء الله يزيدوا الاياااام الجااايه
لانه يقولوا ينحت الجسم نحت
ياحي الله السبهانيه ليه ياحيي متضايقهياحي الله السبهانيه ليه ياحيي متضايقه
الله يعافيك وحياك الله بأي وقت
البيت بيتك ياغاليه
ماتحتاجين عزيمه....ولو....
اخت بطه
حبيبتي هذي منافسه بين بنات الوزن الواحد يعني انتي وزنك
تبع المجموعه 8 ...خلاص حطي اسماء البنات بتوقيعك..
ويوم الاحد بعد ماتنزلووون اوزانكم...كلكم....
انا بشوف من اللي منكم بتنتقل من الثامنه للسابعه اول ما تتعدى 88 ومن ثم تدخلين منافسه بالمجموعهال7...وتتنافسين معاهم..وبالاحد اللي وراه يا تتعدينهم وتوصلين للسادسه او تكونين باقيلك شوي وتوصلين...
فايدة هالمسابقه ...انك بتخسرين بالقليل 3كيلو بالشهر بدون ماتحسين..واذا مجتهده ممكن تنزلين7 كيلووو...لان المفروض ان كل اسبوع تخسرين 2كيلوو...ولو خسرتيهم كل اسبوع لمدة شهر.. بتكونين خسرتي 8_كيلو بالشهر ...
بس ما اظن ان فيه احد ممكن ينزلها غير المبتدئات لان اذا نزلت بيكون اكثرها سوائل...
انا ان كان عني نزلت الاسبوع اللي راح 2كيلو...
بس المسابقه بتبدء هالاسبوووع..وانا من النوع اللي اسبوع ينزل وزني ..واسبوع واقف....ههههههههههه حركات...
اتمنى تكونين فهمتي علي ياعمري...
جدووول االمنافسه
المجموعات المنافسه
للتوضيح (من)=>يعني الاوزان الحاليه
(الى)=>يعني الهدف اللي لازم نوصله قبل االميزااان
نبداء من اليوم للاحد ...وابغى حمااااس
==============================
المجموعه الاولى..
من 75
الى 70
كان حبيبي
ام معادد
==============================
المجموعه الثانيه
من 78
الى 75
سفيرةالطفوله
عبوره
ميسز لاب
سارونه
غفرانك
==============================
المجموعه الثالثه
من80
الى78
الامبراطوره الحلوه
بنوتة لندن
===========================
المجموعه الرابعه
من 82
الى 80
خادمةامها
نور
نحوووووله
البيلسان
امالامامير
هجوله
القلبالوردي
سهر
رعبوب
وجد المحبه
================
==============
المجموعه الخامسه
من84
الى82
سبهانيه
سنفوره
دلع وسنع
كيتي
همسه
==============================
المجموعه السادسه
من86
الى84
دمعه عالخدود
ام مشعل ملكةالسراب
انونا
سمرا
============================
المجموعه السابعه
من88
الى86
لملوم
ريم الطارق
خوخه ومشمشه
==========================
المجموعه الثامنه
من 90
الى 88
اخت بطه
ملوكه
ياوردمالك لون
بنت اسيا
انثى
عقليه متحجره
=========================
المجوعه التاسعه
من 92
من 90
دعاء الخير
ام الوليد
احلى غرام
=============================
ترسل الاوزان كل اسبوع
يالله
يعني ابدؤووو منبكر
ونزلو النتايج يوم 16....
البيت بيتك ياغاليه
ماتحتاجين عزيمه....ولو....
اخت بطه
حبيبتي هذي منافسه بين بنات الوزن الواحد يعني انتي وزنك
تبع المجموعه 8 ...خلاص حطي اسماء البنات بتوقيعك..
ويوم الاحد بعد ماتنزلووون اوزانكم...كلكم....
انا بشوف من اللي منكم بتنتقل من الثامنه للسابعه اول ما تتعدى 88 ومن ثم تدخلين منافسه بالمجموعهال7...وتتنافسين معاهم..وبالاحد اللي وراه يا تتعدينهم وتوصلين للسادسه او تكونين باقيلك شوي وتوصلين...
فايدة هالمسابقه ...انك بتخسرين بالقليل 3كيلو بالشهر بدون ماتحسين..واذا مجتهده ممكن تنزلين7 كيلووو...لان المفروض ان كل اسبوع تخسرين 2كيلوو...ولو خسرتيهم كل اسبوع لمدة شهر.. بتكونين خسرتي 8_كيلو بالشهر ...
بس ما اظن ان فيه احد ممكن ينزلها غير المبتدئات لان اذا نزلت بيكون اكثرها سوائل...
انا ان كان عني نزلت الاسبوع اللي راح 2كيلو...
بس المسابقه بتبدء هالاسبوووع..وانا من النوع اللي اسبوع ينزل وزني ..واسبوع واقف....ههههههههههه حركات...
اتمنى تكونين فهمتي علي ياعمري...
جدووول االمنافسه
المجموعات المنافسه
للتوضيح (من)=>يعني الاوزان الحاليه
(الى)=>يعني الهدف اللي لازم نوصله قبل االميزااان
نبداء من اليوم للاحد ...وابغى حمااااس
==============================
المجموعه الاولى..
من 75
الى 70
كان حبيبي
ام معادد
==============================
المجموعه الثانيه
من 78
الى 75
سفيرةالطفوله
عبوره
ميسز لاب
سارونه
غفرانك
==============================
المجموعه الثالثه
من80
الى78
الامبراطوره الحلوه
بنوتة لندن
===========================
المجموعه الرابعه
من 82
الى 80
خادمةامها
نور
نحوووووله
البيلسان
امالامامير
هجوله
القلبالوردي
سهر
رعبوب
وجد المحبه
================
==============
المجموعه الخامسه
من84
الى82
سبهانيه
سنفوره
دلع وسنع
كيتي
همسه
==============================
المجموعه السادسه
من86
الى84
دمعه عالخدود
ام مشعل ملكةالسراب
انونا
سمرا
============================
المجموعه السابعه
من88
الى86
لملوم
ريم الطارق
خوخه ومشمشه
==========================
المجموعه الثامنه
من 90
الى 88
اخت بطه
ملوكه
ياوردمالك لون
بنت اسيا
انثى
عقليه متحجره
=========================
المجوعه التاسعه
من 92
من 90
دعاء الخير
ام الوليد
احلى غرام
=============================
ترسل الاوزان كل اسبوع
يالله
يعني ابدؤووو منبكر
ونزلو النتايج يوم 16....
الصفحة الأخيرة
سمعت نصيحتك وكلمتهم وقالوا الخميس