(الفريق الازرق) لسة مواصلين مشوارنا لتحقيق الهدف

abora11 • 14 سنة

السلام على احلى رشيقااااااات
ايومياتي لفطور بيض مسلوق مع طماطم
الغدا شريحة من صدر الدجاج مع 5ملاعق رز وسلطة
العشاااااااا -------اهئ اهئ هئ كريم كراميل مع سندويتش جبن مسخن خبصت بس ما قدرت اقاوم
بكرة بعوضه ان شالله

NUR • 14 سنة

abora11 :

السلام على احلى رشيقااااااات ايومياتي لفطور بيض مسلوق مع طماطم الغدا شريحة من صدر الدجاج مع 5ملاعق رز وسلطة العشاااااااا -------اهئ اهئ هئ كريم كراميل مع سندويتش جبن مسخن خبصت بس ما قدرت اقاوم بكرة بعوضه ان شالله

السلام على احلى رشيقااااااات ايومياتي لفطور بيض مسلوق مع طماطم الغدا شريحة من صدر الدجاج مع...

سلام ياعبوره تاكلي كريم كاراميل:mad: اهئ اهئ اهئ وليش مادزيتيلي قطعه:35:

بالعافيه عليك قلبو بس اشربي خلل التفاح وشاي الاخضر

ياوردمالك بلالون • 14 سنة

اليوووم كسلانين
نص الفريق مادخل اكيد يتمشون
انا توني راجعه من ساعه من بره
يالله ايش هالكسل

نحله دماميه • 14 سنة

abora11 :

السلام على احلى رشيقااااااات ايومياتي لفطور بيض مسلوق مع طماطم الغدا شريحة من صدر الدجاج مع 5ملاعق رز وسلطة العشاااااااا -------اهئ اهئ هئ كريم كراميل مع سندويتش جبن مسخن خبصت بس ما قدرت اقاوم بكرة بعوضه ان شالله

السلام على احلى رشيقااااااات ايومياتي لفطور بيض مسلوق مع طماطم الغدا شريحة من صدر الدجاج مع...

باااااااااااااااااااااك

حلوو ياقلبوووو...بس ياقلبي تدخلين النشويات على يومك... ...بس بر وبكمية40% من اكلك يوميا" يقولون لازم....سمعته في صباح الخيرياعرب من طبيبية تغذيه
بس مدري البنات اللي يسووون ريجيم اللبن والتمر شالحل بالنسبه لهم...؟
...وسلامتك

يومك حلووو....
بس وين الريااااااااااااضه...لازم ساعه يوميا" عالاقل..
يقطع شرك....كريم كرميل...خربتيها عالاخير...
لازم تعاقبين نفسك اليوم...قبل لايستانس داخل جسمك ويحلف ما يطلع....هههههههههههه
وحطي ببالك كل ماخبصتي انك بتلتزمين بمشي نص ساعه زياده عن اليومي...
وصدقيني بهالطريقه بتخافين من عقابك لنفسك وبتتهربين من الاكل>>خوفا"من العقاب..

& خادمــــة امهـا& • 14 سنة

كيفكم يالرشيقات اليوم كنت ماشيه على الرجيم تمام التمام لحدماجاءوقت العشاء زرتنااختي :27: ماقناشي الله يحييها بس تعالي شوفي انواع الحلا وبعده العشاء وهات ياسوالف وكل :44:تذكرت قلت اللهم بارك لنافي مارزقتنا بس وش اليهضم غير الشاهي الاخضر