مساءالخير..........
اليوم يوم الجمعه......
نحوله اوكي انا مع الفريق الثاني .....
واليوم بديت بالتمرواللبن ومعزمه عليه 3ايام وياااااااااااااااارب مايخيب املي .....
افطرت نص كوب لبن واربع تمرات......

سمرا1980 :
« كَفَّارَةُ المَجْلِسِ » عَنْ أَبي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ أَنَّ رَسُولَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ : « مَنْ جَلَسَ مَجْلِساً كَثُرَ فِيهِ لَغَطُهُ ، فَقَالَ قَبْلَ أَنْ يَقُومَ مِنْ مَجْلِسِهِ ذَلِكَ : سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ ، إِلَّا غُفِرَ لَهُ مَا كَانَ في مَجْلِسِهِ ذَلِكَ » . أخرجه أبو داود والترمذي واللفظ له والنسائي وابن حبان في صحيحه والحاكم« كَفَّارَةُ المَجْلِسِ » عَنْ أَبي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ أَنَّ رَسُولَ اللهِ صَلَّى...
ياهلللللا ومليون مرحبا يلا ياقمر شدى حيلك وزننا واحد خلينا نشجع بعض وننافس بعض ونشوف ياجميل مين اللى حيكسب ( حتى الخسران فينا كسبان صحتة )
انا نظامى سعرات والاسبوع ده عملت رياضة المشى اربع ايام بالاسبوع لمدة ساعة
حبييبتى انتى نظامك ايه وتعملى رياضة ولا ايه
الف سلامة على احساس يارب اشفيها وعافيها اجر وعافية ان شاء الله
وان شاء الله تطمنى على قطتك
ههههههههههه
والله انك مش سهلة وينخاف منك ماشاء الله عليكى بس حبيبتى ده حكم صعب قوى ( ده قاضى مفترى ) ربنا يقويكى وينولك اللى ببالك


الله يسلمك..اليوم ارجع للمستشفى واشوف يارب كلشي تمام وعندي موعد النتيجه بعد اسبوعين ادعولي يكون كلشي سليم
الصفحة الأخيرة
كيفك اليوم عساك احسن ياقلبي
ماتشوفين شر