همـــــــسَه :

مساالخير كيفكم؟ سهر مبروك النص كيلو احسن من ولا شي بس انت حامل؟؟؟

مساالخير كيفكم؟ سهر مبروك النص كيلو احسن من ولا شي بس انت حامل؟؟؟

همـــــــسَه :

يومي كالآتي: الافطار:نص رغيف صغير+ملعقتين حمص+شاي الغدا:4ملاعق رز+قطعه لحم مسلوقه+نص كوب لبن بعدين نص كاسه ميريندا+بسكويته دايجستف بالقمح وبعدها بساعه اكلت مقدار قبضه الايد فستق حلبي نيئ ومافي عشا الرياضه:15دقيقه اوربترك 12 دقيقه ايروبكس

يومي كالآتي: الافطار:نص رغيف صغير+ملعقتين حمص+شاي الغدا:4ملاعق رز+قطعه لحم مسلوقه+نص كوب لبن ...